Mentionsy
Ostatnie odcinki (51 wszystkich)
Dlaczego daliśmy się zaprogramować do picia?
Myślałeś kiedyś, kto Ci wmówił, że alkohol to „normalna część życia”? Dlaczego świętujemy trucizną i nazywamy to relaksem? Co jeśli wszystko, co wiesz o alkoholu, to sprytnie zaprogramowana iluzja?...
Związek a alkohol (praktyczna perspektywa i wnioski)
Czym różni się związek romantyczny kiedy pijesz i kiedy jesteś trzeźwy? Jakie błędy mogą Cię kosztować zmarnowane życie i żałowanie? Jak Jungowski cień pozwoli ci zrozumieć, to co robisz? Posłuchaj...
Komfort w dyskomforcie - jak budować wspierającą narracje?
Jaką moc ma to, co wypowiadasz na głos? Jak oszukać się w kierunku zmiany? Jak podchodzić do ciężkich rzeczy i tworzyć swoją świetność każdego dnia? Jak istotna jest tożsamość i Twoje BYCIE? Jak to...
Jak mózg kształtuje Twoją rzeczywistość?
Dlaczego mózg to biologiczny system modelowania rzeczywistości? Jak kształtuje się i czym jest świadomość i podświadomość? Jak reinterpretować dane i dlaczego to wszystko tak bardzo przypomina komp...
Toksyczna męskość? (odcinek nie tylko dla facetów)
Co zrobiłby diabeł, którego celem byłoby obezwładnienie silnego mężczyzny? Czy obserwujemy kryzys męskości? Czym jest toksyczna męskość? Jakie będzie społeczeństw i przyszłość bez silnych jednostek...
To przecież dobra zabawa, mordo!
Ciągle kojarzysz alkohol z funem, rozrywką, sposobem spędzania wolnego czasu albo lekarstwem na nudę? Ile razy zdarzyło Ci się coś skwitować tym zdaniem: "To przecież dobra zabawa!". Mi wielokrotni...
Proces, Pokora, Progress (i perkusja) - gość Oskar Podolski
Rozmawiamy z Oskarem Podolskim, doświadczonym profesjonalnym perkusistą, o jego drodze do sukcesu w muzyce oraz higienie życia muzyka. Gadamy o muzie, o bębnach, o rodzinie, dyscyplinie i rozwoju. ...
Jak wytrzeźwieć w sile, bez poczucia straty? (Trzeźwa Strona Mocy/ TSM)
Czy aby poradzić sobie z problemem w spektrum nadużywania alkoholu, wystarczy odstawić butelkę?Jakie są nowoczesne narzędzia do budowania trzeźwego stylu życia? Czy zawsze będzie mi towarzyszyło po...
Pokonaj swoje słabości - gość Piotr Ślęzak
Dlaczego trener jest istotny również dla amatora? Jak podchodzisz do przegranych? Co jest kluczowe w regeneracji? Bieganie to proces podobny do trzeźwienia, bo wymaga TYCH 2 (możliwych do wyuczenia...
Jak WYGRYWAĆ przez INWERSJĘ?
"Powiedz mi, gdzie umrę, żebym nigdy tam nie poszedł" - te słowa Charliego Mungera przewijały się wielokrotnie w moim procesie rozwoju osobistego, na który wstąpiłem w momencie ostatecznego odstawi...
Gaming i rock 'n' roll bez używek ? - gość Łukasz Kubiak (podcast bez kontroli)
Łukasz dzieli się swoimi doświadczeniami, w tym trudnościami w branży gamingowej oraz rolą terapii w jego życiu. Podkreśla, jak ważne jest przyznanie problemu uzależnienia i szukanie pomocy. Mówimy...
Związek, który ma sens - moja trzeźwa definicja relacji
Czy można być dojrzałym dorosłym i odpowiedzialnym rodzicem, regularnie pijąc alkohol? Co może diametralnie poprawić jakość relacji? Dzielę się swoimi refleksjami na temat związków, relacji i podej...
Malta, półmaraton i sober podróżowanie - kolekcjonuj chwile #2
Dowiedz się, czy warto polecieć na Maltę, jakie wyspy zobaczyć i czy biegnie się tam dobrze półmaraton. W tym odcinku rozkminiam w dalszym ciągu jak to było podróżować pijąc i dzisiaj - na trzeźwo....
Smakowanie życia - gość Mirosław Skwarek
Rozmawiamy o kluczowych aspektach rozwoju osobistego, w tym o znaczeniu mindsetu, drodze do samodzielności oraz nauce poprzez NLP. Mirek dzieli się swoimi doświadczeniami z prowadzenia szkoleń oraz...
Podróżowanie a alkohol - kolekcjonuj chwile
https://app.zencal.io/u/MarcinSochackiEVO/darmowa-konsultacjaawie nie zdążyłem na podróż życia? Czy podróżowanie pod wpływem jest lepsze od tego "na sucho"? Wnioski płynące z dwóch perspektyw i kil...
Czy trzeba spaść na dno aby przestać pić? - gość Magda (podopieczna z mentoringu trzeźwości)
W podcaście Marcin Sochacki rozmawia z Magdą, swoją podopieczną, o jej doświadczeniach związanych z alkoholem i procesem trzeźwienia. Magda dzieli się swoimi przemyśleniami na temat tego, jak alkoh...
Kim jesteś bez alkoholu? - gość Joanna Skwierczyńska soberpolishgirl
Joanna, jako recovery coach, dzieli się swoim doświadczeniem i wyzwaniami kobiet w procesie trzeźwienia. Mówi o świadomości, działaniu i priorytetach zdrowia, a także o presji społecznej i stygmaty...
Neurochemia alkoholu: Jak działa na mózg? gość Dr Joanna Wojsiat
Mit zdrowia czy cichy zabójca? – Czy kieliszek wina naprawdę jest zdrowy? A może to jeden z największych mitów współczesnej kultury? W tej rozmowie z dr Joanną Wojsiat zagłębiamy się w czystą brudn...
Matematyka chlania - liczby, które zmienią Twoje życie
Ile tak naprawdę kosztuje picie? I nie chodzi o te parę stówek wydanych w piątek (może ubrudzonych proszkiem), ale o coś większego. O czas, zdrowie, niewykorzystany potencjał i lata życia, które pr...
Sen a alkohol - gość Daria Łukowska (Forma na życie)
Zapraszam Cię na rozmowę pełną merytoryki oraz praktycznej wiedzy, która przyda Ci się bez względu na to, czy masz problem z alko czy nie. Wraz z Darią rozmawiamy o tym, jak alkohol wpływa na nasz ...