Mentionsy

115: Kiedy ciało drży od stresu

Kiedy ciało drży od stresu... co zrobić? Jak sobie pomóc?

👉 Warsztat TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) + Wykład “Jak Okiełznać Stres?”:
https://centrumsoma.pl/warsztaty/

👉 Newsletter z osobistymi listami:
https://zadurski.grweb.site

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i komunikacji. Nazywam się Bartosz Zadurski i dziś chciałbym odpowiedzieć na pytanie Co robić, gdy ciało drży od stresu? Drżenia w ciele od stresu są bardzo częstym powszechnym zjawiskiem. I wiele osób nie do końca też łapie to, nie ma w świadomości, że ciało drży. I bardzo często się tak dzieje, gdy bardzo upraszczając mamy skumulowaną ilość stresu, czyli trudnych jakichś emocji, które ciężko nam przetworzyć, one oczywiście mają wpływ na nasze...