Mentionsy

117: Unikanie emocji - jak pracować z wypieranymi emocjami

Unikanie emocji - jak pracować z wypieranymi emocjami

👉 Wprowadzenie do Empatycznej Komunikacji (online)
https://online.centrumsoma.pl

👉 Kurs Empatycznej Komunikacji
https://zadurski.com/wydarzenia/kurs-empatycznej-komunikacji/

👉 Newsletter z osobistymi listami:
https://zadurski.grweb.site

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała emocji i komunikacji. Nazywam się Bartosz Zadurski i dziś chciałbym porozmawiać o unikaniu emocji. Temat emocji w podobnym znaczeniu już poruszałem w tym podcaście, w 68 odcinku o zakazanych emocjach, o emocjach na wygnaniu. Dziś chcę troszkę wrócić do tego tematu, żeby go troszkę też rozwinąć o przydatne strategie jak sobie radzić w takich sytuacjach. Czyli jak sobie radzić w sytuacjach, gdy jakieś emocje są dla mnie niezwykle trudne, trudne do ich d...