Mentionsy

149: Jak budować poczucie własnej wartości?

W tym odcinku podcastu zagłębiam się w temat poczucia własnej wartości – czym jest, jak wiąże się ze wstydem i jakie mogą być przyczyny niskiego poczucia własnej wartości. Omawiam także najczęstsze przejawy niskiego poczucia własnej wartości oraz sposoby na jego budowanie w trzech obszarach. Ten odcinek to praktyczne wskazówki, które pomogą Ci spojrzeć na siebie z większą łagodnością i pewnością.

👉 Kurs online: Siła Wewnętrzna – Zbuduj Poczucie Własnej Wartości
https://pww.zadurski.com

👉 Newsletter z osobistymi listami rozwojowymi:
https://listy.zadurski.com

👍 Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

👍 Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat emocji, ciała i komunikacji. Nazywam się Bartos Zadurski i wracam tu po półrocznej przerwie od nagrywania z dużą chęcią dzielenia się wiedzą, inspiracjami. Fajnie, że tu jesteś, fajnie, że chcesz posłuchać tego odcinka. Wiem, że ta nieobecność mogła być dla niektórych zaskakująca, bo przez dwa lata, co tydzień ukazywały się regularnie odcinki podcastu. Jednak w pewnym momencie poczułem, że potrzebuję przerwy od tego, od podcastowania. Skupiłem się na pracy,...