Mentionsy

32: Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?

Kiedy pójść na terapię, psychoterapię i jaki rodzaj terapii wybrać?


Więcej o IFS (terapia, autoterapia, książki): https://zadurski.com/IFS

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcastie na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartosz Zadurski i dzisiaj chciałbym odpowiedzieć na pytanie kiedy pójść na terapię, kiedy pójść na psychoterapię? Jeszcze kilkanaście, kilkadziesiąt lat temu psychoterapia była kojarzona z czymś bardzo negatywnym, z zaburzeniami, że coś jest z nami nie tak. Że potrzebujemy jakiejś pomocy, leczenia, że jesteśmy nienormalni, chorzy, jacyś zwariowani, coś jest z nami nie tak. To się mocno zmieniło wraz z tym, że zrosła nas...