Mentionsy

54: O sztuce mówienia "nie" - asertywność w praktyce

O sztuce mówienia "nie" czyli asertywności w praktyce.

Warsztaty Harmonijne Relacje:
https://zadurski.com/harmonijne-relacje/

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcastie na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartosz Zadurski i dziś chciałbym opowiedzieć o sztuce mówienia nie. Często mówienie nie jest dla wielu osób problematyczne. Chcą tak naprawdę wewnętrznie powiedzieć to nie, ale mówią tak. Może też należysz do takich osób, które czasem właśnie tak wybierają. Czyli są w takiej wewnętrznej polaryzacji, że jedna część chce powiedzieć nie, ale druga podejmuje decyzję i mówi tak. Czyli jest wewnętrzne nie, a zewnętrzne tak. ...