Mentionsy

84: Medytacje w nurcie IFS - jak praktykować medytacje w podejściu IFS

Jak praktykować medytacje wewnętrznych części.

Zestaw medytacji w nurcie IFS (Internal Family Systems) do kupienia na stronie:
https://online.centrumsoma.pl
Kod zniżkowy (10 zł): PODCAST

Darmowa medytacja IFS do pobrania:
https://medytacjaifs.gr8.com

Moja strona:
https://zadurski.com

Mój instagram:
https://instagram.com/bartosz.zadurski

Mój facebook:
https://facebook.com/bartoszzadurski

Witaj na podcaście na temat ciała, emocji i terapii. Nazywam się Bartos Zadurski i dziś chciałbym opowiedzieć o medytacji w nurcie IFS, czyli Internal Family Systems, systemu wewnętrznej rodziny. System wewnętrznej rodziny, IFS, to nie tylko metoda terapii, psychoterapii, autoterapii także, ale także możemy wykorzystać to podejście w praktyce medytacyjnej, medytacji nastawionej na kontakt z naszymi wewnętrznymi częściami. I o medytacji już sporo mówiłem i jeśli nie słuchałeś, nie słuch...