Mentionsy

Czy to wypalenie, czy tylko zły dzień? A może sygnał, że czas się zatrzymać?

Gościem odcinka jest Kaja Bilska – trenerka odporności emocjonalnej, mówczyni i TEDx Speakerka, która bardzo szczerze opowiada o swoim doświadczeniu wypalenia, zmianie zawodowej i drodze do odzyskania energii oraz sensu.

Rozmawiamy o:

pierwszych objawach wypalenia,

mitach wokół „bycia silnym”,

zapobieganiu przeciążeniu,

proszeniu o pomoc bez wstydu.

To odcinek dla tych, którzy czują, że „niosą za dużo”.

Partner odcinka: CSL Stara Rzeźnia

Gość odcinka: Kaja Bilska