Mentionsy

O radości, której się boimy

Radość wydaje się czymś prostym.
A jednak wielu z nas boi się jej bardziej niż smutku czy lęku.
Kiedy przychodzi coś dobrego, zamiast się tym nacieszyć - spinamy się, jakbyśmy czekali, aż coś zaraz runie. Bo przecież „co się polepszy, to się popieprzy”, prawda?

W tym odcinku opowiadam o naszym pokoleniu, dzieciach z kluczem na szyi,  które potrafią przetrwać wszystko, ale nie zawsze potrafią pozwolić sobie na beztroskę. Będzie też o dziedziczonych schematach, które uczą nas, że z radością trzeba uważać. I o tym, jak zacząć odzyskiwać zdolność do cieszenia się życiem bez lęku, że to się wkrótce zemści.

To odcinek o radości, która wraca wtedy, gdy przestajemy ją gonić. O lekkości, która nie wymaga wysiłku. I o małych momentach - tak zwyczajnych, że aż świętych - które uczą nas, że naprawdę wolno nam być spokojni, radośni i szczęśliwi jednocześnie.

Link do medytacji Cisza W Sercu TUTAJ

Tematy: emocje, zmiana, spokój, radość, pokolenie X, ciało, świadomość, regulacja, wdzięczność, codzienność, powrót do siebie

🌿 „Życie Po Twojej Stronie” — podcast o odwadze, autentyczności i wracaniu do siebie.

📌 O radości, która przychodzi wtedy, gdy wreszcie przestajemy się jej bać.

Prowadzi: Maggie Biernacka

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie w tych wszystkich „zwyczajnych” emocjach i sytuacjach, które potrafią człowieka wbić w ziemię albo przeciągnąć jak mokrą ścierę — zajrzyj do mnie na Instagram @alchemia_emocji.

Tam mówimy o tym, czego nie widać – jak życie do nas gada, o subtelnym języku emocji i o prostych sposobach wracania do siebie w codzienności.

Bo czasem po prostu stare sposoby już przestają działać.
Wiesz już, że to nie jest czas na staranie się bardziej lub wkładanie więcej wysiłku. To jest czas na alchemię starego.

Wiesz, że nie spotykamy się tu przypadkiem.
Czasem Wszechświat wrzuca nas na moment w tę samą przestrzeń,
żebyśmy mogły (i mogli) wymienić spojrzenie, oddech, perspektywę —
i przypomnieć sobie, że razem łatwiej przechodzi się przez to wszystko: emocje, zmiany i te małe kroki, które prowadzą z powrotem do siebie. 🌿