Mentionsy

Parasol w samochodzie

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym jak reagować na nieoczekiwane zmiany.

Małpa widzi, małpa - robi

Dlaczego dzieci nie jedzą warzyw, nie czytają książek albo nie robią innych rzeczy, które chcielibyśmy żeby robiły? Można to częściowo zrozumieć po wysłuchaniu tej audycji.

Czy warto iść za ciosem?

Tym razem Iwona przedstawia refleksję na temat ekspresji słownej “iść za ciosem”. Okazuje się, że nie za każdym razem jest to właściwe, choć najczęściej - tak.

Płaca kobiety

Dlaczego zdarza się tak, że kobiety naprawdę zarabiają mniej niż by mogły. Iwona podpowiada, jak najlepiej podejść do tej płacy. Proponuje kobietom wyjście z cienia.

Ania Łaniewska

Rozmowa z Anią Łaniewską

Efekt pandemii

Iwona mówi o możliwych psychologicznych efektach pandemii, szczególnie ciągłego przebywania ze sobą rodzin. Rozważa co może być przyczyną ewentualnych problemów: czy na pewno to efekt pandemii?

Chciałbym być sobą

Dzieci i nauka tolerancji

Odcinek nieco inny i o dzieciach dorastających. To także dzieci i o nich również będziemy tu mówić.

O układach, na które nie ma rady

Czy istotnie są takie “układy”? Czy czasami nie żyjemy w kręgu fikcji? No i co zrobić, jeśli… są. Czy takie powiedzenie nas nie osłabia?

Już nie nasz

O tym, jak to się często dzieje, kiedy kolega awansuje na szefa. Zrozumienie takiej sytuacji już może powodować inne zachowania.

Joanna Cięciara

Rozmowa z Joanną Cięciarą

Antydepresja a poczucie znaczenia życia

To już ostatni zdaniem organizacji “Action for Happiness”  powodujący wzrost jakości życia, większe poczucie szczęścia czyli postawę, którą nazywamy tu antydepresją. Poczucie znaczenia życia l...

O zmianach po pandemii

Iwonka z Tomkiem rozważają jak się zmieni nasze życie po pandemii.

Jak motyl

Ten epizod podpowiada nieco, jak można z dziećmi zacząć rozmowę na temat rozwoju osobistego.

Kiedy przychodzi nauczyciel?

Tym razem Iwona omawia znane, podobno chińskie powiedzenie o tym, kiedy przychodzi nauczyciel. Oczywiście posłużyło ono do refleksji nad samym tematem

Co to jest list motywacyjny?

Iwona nie tylko wyjaśnia co to jest tak naprawdę list motywacyjny, ale mówi o jego istotnej roli nie tylko dla tych, co go czytają, ale i dla tych co piszą. :)

Dlaczego po zjedzeniu posiłku nadal jesteśmy głodni?

Nasz organizm to skomplikowane laboratorium, które do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu składników. O tym jak wpływają na nasz apetyt i sytość mówi dziś Małgorzata Nitka, psychodietetyk.

Rola akceptacji w antydepresji

Iwona wypowiada się na temat kolejnego elementu, który organizacja Action For Happiness uznała za czynnik szczęśliwego życia. Zgadzając się ogólnie z tym podejściem dokłada do tego nieco elementów ...

Czy musimy mieć cele?

Iwona z Tomkiem rozmawiają o tym jaką rolę w naszym rozwoju spełnia nasza  świadomość celów które sobie stawiamy. 

Jesteś już duży…

W tym odcinku Iwona zachęca rodziców do szukania innych argumentów do przekonywania swoich dzieci do robienia pewnych rzeczy niż fakt ich wieku. Proponuje także, aby nie przypominać dzieciom, że są...