najpierw_podcast - Mentionsy

Prosta metoda na wybór perspektywy oraz jak zaufać życiu?

Wydane: December 15, 2024 • Czas trwania: 10h 30m

15 minut tego odcinka uświadomią Ci, że każdy z nas ma w sobie pewne wewnętrzne pytanie, za którym idzie - i to często kieruje naszymi wyborami. Aby natomiast przejąć nad tym kontrolę i zacząć wybi...

Init

Jak przestać się martwić? | OBAWY | DECYZJE | PRZYZWYCZAJENIA

Wydane: November 28, 2024 • Czas trwania: 14h 59m

Możemy przyzwyczaić się do wszystkiego, ale nie wszystko wyjdzie nam na dobre. Do czego zatem warto, a do czego nie warto się przyzwyczajać? Jak nie doprowadzić do różnych chorób mentalnych, a zami...

Init

Intuicja a intelekt... lęk przed odrzuceniem.

Wydane: November 25, 2024 • Czas trwania: 13h 58m

Dlaczego kopiujemy życia innych ludzi, przyswajamy wszystko co nas otacza, kierujemy się wygodą - i jak temu zaradzić? Co ma z tym wspólnego intelekt i intuicja? Jak działać z lękiem przed odrzucen...

Init

Przyciąganie myślami - prawda czy fałsz?

Wydane: November 05, 2024 • Czas trwania: 12h 33m

Jak to w końcu jest - przyciągamy to o czym myślimy, czy jest to zwykła przyczyna i skutek? Może to fizyka, chemia, biologia naszego Wszechświata? Może jakaś energia? A może skupmy się dziś na prak...

Init

Jak wykorzystać ZMIANĘ, żeby odpocząć?

Wydane: October 28, 2024 • Czas trwania: 10h 53m

Zmień emocje, zmień miejsce w którym spędzasz wolny czas, zmień kawę którą pijesz - a odpoczniesz... żeby zrozumieć, odsłuchaj odcinek.

Init

O tym jak rozwiązać problem ze skupieniem.

Wydane: October 06, 2024 • Czas trwania: 17h 18m

6 podpunktów, które pomogą Ci poprawić swoją koncentrację / skupienie.

Init

Wprowadź to, a życie się zmieni.

Wydane: September 24, 2024 • Czas trwania: 10h 35m

Życie jest proste... może nie jest łatwe, ale jest proste. Mam dla Ciebie kilka podpunktów, które regularnie praktykowane, naprawdę są w stanie wiele zmienić w Twojej codzienności.

Init

Gorsze samopoczucie - jak sobie radzić?

Wydane: September 19, 2024 • Czas trwania: 11h 19m

Gorszy humor dotyczy każdego z nas - szczególnie przy zmianie klimatu na jesienny, ludziom obniża się poziom dobrego samopoczucia. Przedstawiam 6 sposobów na radzenie sobie z tym.

Init