Mentionsy

46. Jak zatrzymać scrollowanie? Cyfrowy minimalizm w praktyce. Paulina Orth

Czy czujesz czasem, że technologia zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim życiem? Ustalasz limity czasu w mediach społecznościowych, a potem i tak je ignorujesz?

Dzisiejszą rozmowę poświęcamy tematyce cyfrowego minimalizmu i mam nadzieję, że pomoże Ci ona lepiej zrozumieć, w jaki sposób ograniczyć wpływ nadmiernego korzystania z technologii.

W odcinku usłyszysz praktyczne porady i historię Pauliny Orth (@ekologizmstosowany), która włożyła sporo pracy w swoje codzienne nawyki, by ograniczyć rozpraszający wpływ mediów społecznościowych na swoje życie i radzić sobie z FOMO.

Rozmawiamy o higienie cyfrowej, konsumpcji i o tym, jak być "eko" w cyfrowym świecie.

Zapraszam!

Notatki uzupełniające do odcinka: https://pocotoeko.pl/46-2/

Cześć, dzień dobry, dobry wieczór, tutaj Marta Zwolińska i Po co to Eko? Podcast, w którym zastanawiamy się, co zrobić, żeby klimat stał się naszą wspólną sprawą. Dzisiejszy odcinek to będzie odcinek dla koneserów, można tak powiedzieć, dlatego że trwa półtorej godziny ostrzego. Natomiast można zapytać, czym jest półtorej godziny z słuchawkami na uszach, wobec na przykład trzech, czterech, a może nawet pięciu, a może nawet sześciu godzin przeskorelowanych w mediach społecznościowych. O p...