Mentionsy

024 ADHD: przekleństwo czy supermoc? Rozmowa z Magdą Daniłoś

ADHD – przeszkoda czy supermoc?

W tym odcinku rozmawiam z Magdą Daniłoś – certyfikowanym coachem Galupa, trenerką self-care i ekspertką od odwagi. Magda opowiada o swoim wypaleniu zawodowym, późniejszej diagnozie ADHD i o tym, jak to odkrycie poskładało jej życie na nowo.

Rozmawiamy o mitach wokół ADHD i obalamy narrację, że to tylko „moda”. Wchodzimy w to, jak naprawdę działa mózg ADHD: dlaczego jednego dnia potrafi odpalić turbo-fokus na 14 godzin, a innego totalnie odmówić współpracy. Jak wygląda produktywność, gdy twoja uwaga jest wszędzie, a nie tylko w jednym miejscu. I co się dzieje w relacjach, gdy bliscy mylą to z brakiem chęci albo złośliwością.

Magda dzieli się też odkryciami, które pomogły jej odzyskać energię i spokój – od prostych praktyk dnia codziennego po większe zmiany w podejściu do pracy i planowania.

To szczera, momentami bardzo osobista rozmowa o ADHD, odwadze, hiperfokusie i akceptacji własnych „innych ustawień”. Jeśli czujesz, że działasz inaczej niż reszta – albo chcesz lepiej zrozumieć bliską osobę – ten odcinek może być dla ciebie game-changerem.

3 minuty dla produktywności – ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych poszukiwań w danym temacie.

Zachęcam Cię do zachowania otwartości, ale także zdrowego sceptycyzmu. Nie wierz bezkrytycznie we wszystko, co słyszysz – sprawdź to samodzielnie. Jednocześnie nie zamykaj się na nowe treści – również je weryfikuj. Doświadczaj, pogłębiaj swoją wiedzę i przede wszystkim działaj! 😊

Gdzie możesz mnie znaleźć po więcej inspirujących treści:
🎁 Pobierz darmowy e-book i szkolenia 👉
www.radekpustelnik.pl/3minuty

Dołącz do społeczności aby odzyskać czas być bardziej produktywnym:

www.skool.com/masterzone

Pozdrawiam Radek Pustelnik