Mentionsy

030 15 minut dziennie, które zmienia Twój mózg

Buffett, Gates, Winfrey, Musk — wszyscy mają jedno wspólne: codziennie czytają.
Nie dlatego, że muszą. Dlatego, że wiedzą, że czytanie to nie luksus, tylko reset dla mózgu.
W tym odcinku opowiadam, jak 15 minut z książką dziennie potrafi obniżyć stres, poprawić sen i pomóc Twojemu mózgowi naprawdę odpocząć.
 

3 minuty dla produktywności – ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych poszukiwań w danym temacie.

Zachęcam Cię do zachowania otwartości, ale także zdrowego sceptycyzmu. Nie wierz bezkrytycznie we wszystko, co słyszysz – sprawdź to samodzielnie. Jednocześnie nie zamykaj się na nowe treści – również je weryfikuj. Doświadczaj, pogłębiaj swoją wiedzę i przede wszystkim działaj! 😊

Gdzie możesz mnie znaleźć po więcej inspirujących treści:
🎁 Pobierz darmowy e-book i szkolenia 👉
www.radekpustelnik.pl/3minuty

Dołącz do społeczności aby odzyskać czas być bardziej produktywnym:

www.skool.com/masterzone

Pozdrawiam Radek Pustelnik