Mentionsy

Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
16.05.2026 04:00

AA#351 – Sezonowe wskazówki Ajurwedy na lato.

Serdecznie zapraszam Cię do posłuchania o ajurwedyjskich wskazówkach na sezon letni. Choć do kalendarzowego lata mamy jeszcze trochę czasu, maj potrafi już pokazać się z prawdziwie letniej strony. A w Polsce – kraju, w którym wielu z nas ma sporo Pitty – warto zacząć wdrażać te wskazówki nieco wcześniej. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube.
 
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/351
 
Z serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie szczegóły: https://kurs.agni-ajurweda.pl/nowe
Serdecznie zapraszam Cię do odkrywania naszej oferty książkowej. Znajdziesz tam między innymi moją książkę „Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość” – dostępną zarówno w wersji ebooka, jak i w wersji papierowej – oraz trzy esencjonalne książki o Vacie, Pittcie i Kaphie z zestawem kart, pomagającym w bardziej intuicyjnym i bliskim doświadczeniu treści, i wiele więcej. Tutaj znajdziesz pełną ofertę: https://agni-ajurweda.pl/sklep/
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.

Rozdziały (9)

1. Wprowadzenie do odcinka

Maria i Michał przedstawiają temat sezonowości w Ajurwedy, a konkretnie wskazówki na letni sezon.

2. Znaczenie sezonowości w Ajurwedy

Maria i Michał omawiają znaczenie sezonowości w Ajurwedy, podkreślając, że lato jest najbardziej osłabiającym sezonem.

3. Przykłady zastosowania w Islandii

Maria opowiada o doświadczeniach Ani z Islandii, która stosuje Ajurwedu, aby uniknąć zimowych problemów.

4. Wpływ surowego jedzenia na ciało

Maria i Michał omawiają wpływ surowego jedzenia na ciało w letnim sezonie, podkreślając, że może prowadzić do przesady i przytycia.

5. Strategie prowadzenia się w letnim sezonie

Maria i Michał podają strategie prowadzenia się w letnim sezonie, takie jak relaks i dbanie o kuchnię.

6. Rasajany i zioła w Ajurwedy

Maria i Michał omawiają rasajany i zioła w Ajurwedy, podkreślając ich znaczenie dla zdrowia.

7. Zarządzanie jedzeniem w zamrażalce

Maria i Michał poruszają temat prania i zamrażania jedzenia, podkreślając znaczenie świeżości.

8. Sezonowość w odżywieniu

Maria i Michał poruszają temat korzystania z sezonowości w odżywieniu, podkreślając znaczenie różnorodności.

9. Użycie energii Księżyca i kontakt z wodą

Maria i Michał poruszają temat korzystania z energii Księżyca i kontaktu z wodą jako elementy w letnim sezonie.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka