Mentionsy
AA#353 – Cholesterol merytorycznie, praktycznie i holistycznie. Rozmowa z Anną Suder.
W tym odcinku zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Anną Suder. Ania oswaja temat cholesterolu tak, żeby zamiast lęku pojawiły się spokój i poczucie sprawczości. Porozmawiamy w sposób merytoryczny, praktyczny i całościowy o tym, jaka jest różnica między optymalnym poziomem cholesterolu a wynikami „w normie”, jak oswoić diagnozę podwyższonego cholesterolu i co można zrobić, gdy się ją usłyszy. Znajdziesz tu również proste i możliwe do wdrożenia wskazówki, które pomagają zaopiekować ten temat na co dzień. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania tej inspirującej rozmowy, która odbyła się w ramach Ajurweda Summit. Jak zawsze możesz posłuchać nas w formie podcastu lub obejrzeć na YouTube.
Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/353
Już w poniedziałek 1 czerwca rozpoczynamy bezpłatne 7-dniowe wydarzenie online Bootcamp Odmładzanie z Ajurwedą. Otworzy ono zapisy do programu Odmładzanie z Ajurwedą. Tutaj możesz dołączyć do Bootcamp: https://webinar.agni-ajurweda.pl/bootcamp-odmladzanie-z-ajurweda
Z serca zapraszam Cię do naszego nowego projektu Agni+, czyli ajurwedyjskiej platformy edukacyjnej z wszechstronnym wsparciem, w którym skorzystasz zarówno ze spotkań na żywo ze mną i Michałem jak i z biblioteki pomocnych materiałów. Jest to miejsce, w którym rozgościsz się w Ajurwedzie. Tutaj znajdziesz wszystkie informacje:https://kurs.agni-ajurweda.pl/nowe
Jeśli tak jak nas fascynuje Cię ajurwedyjskie podejście do zdrowia i życia i myślisz o dołączeniu do Szkoły Ajurwedy, to zapraszam Cię do zapisu na listę osób zainteresowanych kolejną edycją tutaj: https://agni-ajurweda.pl/sa-lo/ Dzięki temu niczego nie przegapisz.
Rozdziały (13)
Maria Nowak-Szabat przedstawia gościa i temat rozmowy - cholesterol.
Anna Suder omawia znaczenie cholesterolu i jego wpływ na życie osób z podwyższonym poziomem.
Maria Nowak-Szabat podkreśla, że reakcje emocjonalne na wyniki badania są ważne.
Anna Suder omawia normy laboratoryjne cholesterolu i ich interpretację.
Anna Suder opowiada o klimacie w grupach zajmujących się cholesterolem.
Anna Suder omawia rolę emocji i stresu w kontekście cholesterolu i przedstawia holistyczne podejście Ajurwedy.
Anna Suder omawia znaczenie zmian w stylu życia, takich jak regularny ruch i kontrola stresu, na poziom cholesterolu.
Maria podkreśla potrzebę regularnych badań lipidogramu i rozmawia z Anią o znaczeniu cholesterolu jako wskaźnika biochemicznych procesów.
Ania opowiada o przełomie w jej karierze związanych z tematem cholesterolu i jak to temat stało się jej głównym fokusem.
Maria podziękowuje Ani za jej pracę i dzieli się emocjonalnymi doświadczeniami związane z rozwijaniem się w dziedzinie Ajurwedy.
Anna Suder podaje zalecenia dotyczące cholesterolu, takie jak monitorowanie trójglicerydów i aktywne oddychanie z przepony.
Maria podziękowuje Anna Suder za rozmowę i zachęca do dalszych działań związane z edukacją i zapobieganiem problemom z cholesteroliem.
Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu.
Sponsorzy odcinka (1)
"Wejdź na stronę agni-ajurweda.pl ukośnik 353, gdzie znajdziesz notatki do tego odcinka podcastu."
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
AA#356 – Odkrywanie potencjału oczami Ajurwedy....
20.06.2026 04:00
-
AA#355 – Chcę być w końcu szczęśliwa! Rozmowa z...
13.06.2026 04:00
-
AA#354 – Dlaczego silna wola to za mało? Rozmow...
06.06.2026 04:00
-
AA#353 – Cholesterol merytorycznie, praktycznie...
30.05.2026 04:00
-
AA#352 – Jak Ajurweda może pomóc Twojemu zwierz...
23.05.2026 04:00
-
AA#351 – Sezonowe wskazówki Ajurwedy na lato.
16.05.2026 04:00
-
AA#350 – Ajurweda w życiu, czyli dosze i pienią...
09.05.2026 04:00
-
AA#349 – Rytuały, które pomagają budować związe...
02.05.2026 04:00
-
AA#348 – Rytuały, które pomagają budować związe...
25.04.2026 04:00
-
AA#347 – Ajurweda dla nastolatków.
18.04.2026 04:00