Mentionsy

#10 Alfabet Ajurwedy: "A" jak Agni

W 10. odcinku podcastu rozpoczynam cykl „Alfabet Ajurwedy”. Przygotowałam go przede wszystkim z myślą o osobach, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z Ajurwedą. W ramach cyklu będę Ci przybliżać podstawowe pojęcia ajurwedyjskiego abecadła.

Zaczynam od Agni, czyli jednego z fundamentalnych dla Ajurwedy pojęć.

Agni oznacza ogień trawienny. To ta siła, która transformuje jedzenie w składniki odżywiające komórki naszego ciała. Jeżeli Agni jest mocne, doskonale radzimy sobie z trawieniem, neutralizujemy szkodliwe substancje zawarte w jedzeniu oraz te, powstające w procesie trawienia. 

W kuchni ajurwedyjskiej troska o Agni jest podstawą komponowania i przygotowania posiłków. 
Jak wszystko w Twoim ciele, również Twój ogień trawienny ma jakość jednej z trzech dosz. W tym odcinku opowiem Ci, jak możesz rozpoznać, po jakich wskaźnikach, która dosza zawiaduje Twoim Agni. Dowiesz się, czym charakteryzuje się ogień trawienny typu Vata, Pitta i Kapha.

Co na Ciebie czeka w tym odcinku?
* Nowy cykl „Alfabet Ajurwedy. Ajurweda od A do Z” - o co chodzi?
* Dwa rodzaje Agni
* Troska o Agni – podstawa odżywiania według Ajurwedy
* Ogień trawienny a poszczególne dosze
* Moje doświadczenia z ogniem trawiennym

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy. 

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu. 

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/10

Słuchasz podcastu Agni Ajurveda, Zrozumiale i Dostępnie, odcinek 10. W tym odcinku rozpoczynam cykl Alfabet Ajurvedy i w ramach tego cyklu opowiem Ci o Agni. Witam Cię w podkaście Agni Ajurveda, Zrozumiale i Dostępnie. Nazywam się Maria Nowak-Szabat. Wspólnie z mężem Michałem od siedmiu lat prowadzę agnij ajurweda. Pomagam kobietom skorzystać z ajurwedy w życiu osobistym i zawodowym. W każdym odcinku otworzysz serce i umysł na tą piękną, starożytną wiedzę o życiu. Posłuchasz o niej...