Mentionsy

#45 Medytacja. Poznaj królową wszystkich dosz

Ten podcast Agni Ajurweda będzie dla Ciebie czasem oddechu, relaksu i spokoju. Podejmiesz działanie, które przynosi dobrostan na poziomie ciała, umysłu i ducha. Odczujesz równowagę i przyciągniesz zdrowie do swojego życia. W nowym odcinku zapraszam Cię do wspólnej medytacji balansującej królową wszystkich dosz – Vatę.

Bardzo doceniam i lubię kojące medytacje Deepaka Chopry i Oprah Winfrey. Od dawna marzyło mi się stworzenie takich prowadzonych ajurwedyjskich medytacji w języku polskim. Na początku tego roku marzenie doczekało się realizacji – stworzyłam kurs „21 dni balansujących Vatę”.

W tym odcinku udostępniam Ci medytację, która otwiera ten kurs. Pomoże Ci skontaktować się z myślami i emocjami, które łatwo przeoczyć w codziennej gonitwie spraw i obowiązków.

Co czeka na Ciebie w tym odcinku?

* Szczegóły kursu audio „21 dni balansowania Vaty” (2:25)
* Pomówmy o doszach (3:50)
* Za co odpowiada Vata w organizmie? (5:15)
* Przygotowanie do medytacji balansującej Vatę (8:30)
* Czas medytacji (12:00) 
* Wyjście z medytacji (22:30)

Jeśli podobało Ci się to, co usłyszałaś, rozpuść wici w sieci swoich znajomych, subskrybuj i zostaw swoją rekomendację, dzięki czemu inne osoby łatwiej dotrą do mnie i do Ajurwedy.

Dziękuję Ci bardzo serdecznie i do usłyszenia w kolejnym odcinku podcastu.

Notatki do podcastu znajdziesz na stronie:
https://agni-ajurweda.pl/45

Jeśli szukasz sposobu na wyciszenie nieustannej gonitwy myśli, to zapraszam Cię do kursu „21 medytacji balansujących Vatę": https://agni-ajurweda.pl/produkt/21-dni-medytacji-balansujacych-vate/