Mentionsy

Biegowe Podcasty
07.01.2026 06:30

#57. Dominika Stelmach: Jestem w stanie biegać szybciej niż 10 lat temu

Gościem pierwszego w 2026 roku odcinka „Biegowych Podcastów” portalu biegowe.pl jest Dominika Stelmach – jedna z najbardziej wszechstronnych polskich biegaczek, z 22-letnim doświadczeniem w bieganiu na wysokim poziomie. Sezon 2025 zamknęła z nowym rekordem życiowym na dystansie 10 km (34:22) oraz solidnymi występami w maratonie.

W rozmowie z Marcinem Dulnikiem opowiada o swojej nowej roli dyrektor sportowej warszawskiego biegu Be More 5K, a także o planach na 2026 rok związanych z biciem rekordów życiowych oraz rekordów kategorii masters. Nie zabrakło również komentarza na temat potrzeby zmiany systemu szkolenia biegaczy i finansowania lekkiej atletyki w Polsce.

Z rozmowy dowiesz się m.in.:

jak łączyć rywalizację sportową z pracą przy organizacji dużego biegu ulicznego,dlaczego Dominika Stelmach ponownie stawia na szybkie bieganie uliczne, ale jednocześnie nie rezygnuje ze startów w ultra,jak planuje starty i trening w kategorii masters z myślą o kolejnych rekordach życiowych,co nie działa w obecnym systemie szkolenia i finansowania lekkoatletyki w Polsce,dlaczego dwutorowa kariera zawodowa powinna być standardem u maratończyków,jak różnicowanie dystansów i bodźców treningowych wpływa na długofalowy rozwój,dlaczego progres sportowy jest możliwy także po czterdziestym roku życia.

Biegowe Podcasty" nagrywamy w studiu PLAC360 na ul. Ordynackiej 9 w Warszawie. Partnerem odcinka jest bieg Be More 5K, który odbędzie się 15 marca w stolicy na ulicach Bemowa - www.bemore5k.pl

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 5 wyników dla "Comrades"

Korespondować z trenerem właśnie z RPA, który stwierdził, okej, Dominika, dobra, przygotuję cię do Comrades.

Ale wybij sobie te wszystkie głupoty z głowy, bo jedyne ważne ultra to jest comrades.

Też w takich warunkach, no, powiedziałabym trzydzieści parę stopni w Chorwacji łatwo nie było, ale z drugiej strony pod Comrades wiadomo, że trochę fajnie sobie w takim ciepełku poprzebiegać.

Myślę, że te plany tak na razie... Wiesz co, te plany... My jesteśmy w styczniu już, a mówisz, że rozważasz start nie w styczniu, więc... Tak, ponieważ docelową imprezą pierwszej części sezonu jest znowu Comrades.

Co oznacza, że od kwietnia podporządkowuję wszystko pod Comrades i muszę być też w miarę wypoczęta, tak?

0:00
0:00