Mentionsy
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
07.11.2025 15:00

#1 Składnik Odżywczy, Który Zwiększy Produkcję Kolagenu

Można Pięknie Żyć *
---
Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na drodze do pięknego życia. Zaczynamy!  

🎙️ W dzisiejszym podcaście odkrywamy jeden z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych pierwiastków dla Twojego zdrowia. To właśnie ta cząsteczka  odpowiada za produkcję kolagenu – białka, które sprawia, że Twoja skóra jest jędrna, stawy elastyczne, a naczynia krwionośne mocne i zdrowe.
Dowiesz się:
🔹 Dlaczego suplementy z kolagenem to często strata pieniędzy 💸
🔹 Jak naturalnie zwiększyć produkcję kolagenu dzięki diecie
🔹 W jakich produktach znajdziesz najwięcej miedzi
🔹 Co wspólnego mają wątróbka, orzechy i krewetki z Twoją młodością i zdrowiem
🔹 Jak palenie papierosów i stres niszczą Twój kolagen i spowalniają regenerację To odcinek, po którym zrozumiesz, że prawdziwe jedzenie to najlepsza suplementacja.
💡 Posłuchaj i przekonaj się, jak mała cząsteczka może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie!
 Link do przepisu Kasi : https://www.youtube.com/watch?v=AJ6SufUtjHw
====
Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności 🌀🌀❤️😊
✔Zapraszamy na naszą stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO

✅ ➡ Strona internetowa --- https://braciarodzen.pl
✅ ➡ YouTube --- https://cutt.ly/YouTubeBraciaRodzen
✅ ➡ Instagram --- https://www.instagram.com/braciarodzen
✅ ➡ TikTok --- https://www.tiktok.com/@bracia.rodzen
✅ ➡ Facebook --- https://www.facebook.com/BraciaRodzen
✅ ➡ 📖 Książki:--- https://braciarodzen.pl/ksiazki-braci-rodzen
---
😊 ❤ Można pięknie żyć* ❤
😊 ❤ Dziękujemy ❤ ✌
😊 Bracia Rodzeń💪❤🤗
----
Ten podcast ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może być traktowany jako porada lekarska, diagnoza ani konsultacja medyczna. Treści, które udostępniamy, mają na celu jedynie poszerzenie wiedzy i nie zastępują profesjonalnej opieki medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w stylu życia lub diecie, skonsultuj się z lekarzem. Nie ignoruj zaleceń lekarskich ani nie odkładaj wizyty u specjalisty z powodu informacji zawartych w tym podcaście lub na innych naszych kanałach komunikacji. Pamiętaj, że prawda i nauka zawsze się obronią.

Miedź LOX Huta Miedzi Głogów CU B. ZG Rudna Żelazo

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 25 wyników dla "Miedź"

No miedź, miedź.

Miedź, które mają ogromny wpływ na produkcję kolagenu.

I miedź jest ważna.

To może nie chodzi o tą miedź, żeby te sztabki miedzi wcinać, ale dokładnie chodzi o taką miedź, czyli CU.

Lepiej mieć miedź.

Miedź, opowiesz tak zaraz, o co chodzi z tą miedzią.

Prawdopodobnie tam miedź też jest, co prawda, w malinach akurat w minimalnych ilościach, ale takie orzechy, o których zaraz powiemy, mają odpowiednią ilość miedzi, która jest potrzebna do stabilizacji kolagenu.

Odsłoniliśmy kurtyny dzisiejszego odcinka, bo ta cząsteczka, która ma kolosalne znaczenie w produkcji kolagenu, to jest właśnie miedź.

I oczywiście tak, nie ma żadnych wątpliwości, że witamina C również odgrywa kluczową rolę, jeżeli chodzi o produkcję kolagenu, ale miedź jest pierwiastkiem niedocenianym.

Skoro przed chwilą powiedziałem, że miedź jest niezbędna do syntezy kolagenu i elastyny... To powiedziałeś.

Ale chcę jeszcze powiedzieć, żebyście wiedzieli, dlaczego miedź jest taka ważna, bo o tym nie powiedzieliśmy.

Mówimy miedź, miedź, miedź, miedź, miedź, ale to jest enzymatyczna rola miedzi, no bo cała produkcja kolagenu to jest działanie różnego rodzaju kofaktorów, witamin, minerałów i enzymów.

Miedź jest niezbędnym kofaktorem, czyli taką cząsteczką przyklejającą się do enzymu lizylooksydazy, czyli tak zwanego LOX.

Czyli ten proces musi mieć miedź,

Żeby mieć takie mostki, trzeba mieć miedź.

Miedź, czyli kolagen.

Żeby mieć silne naczynia, to trzeba mieć miedź.

Co ważne, miedź.

Miedź jest potrzebna także w mózgu do prawidłowego przewodzenia impulsów nerwowych.

I przyczyną może być właśnie niedobór miedzi, bo miedź odpowiada za wbudowywanie żelaza w hemoglobinę.

gdzie znaleźć miedź, oprócz tej huty miedzi głogów i tych kopalni, o których mówiłeś, bo tam nie, tej miedzi nie jedzcie.

Miedź znajdziemy w produktach zwierzęcych przede wszystkim.

Oczywiście plus inne makroelementy, bo to nie jest tak, że my nagrywamy film o miedzi i osobno idzie miedź, osobno idzie to.

Oczywiście w suplementach osobno łykasz miedź, osobno łykasz...

Żelazo, cynk, witaminy z grupy B. Masz też miedź.

Ostatnie odcinki