Mentionsy
Ostatnie odcinki (141 wszystkich)
Złość, czy może być pomocna....??
Możemy przetransformować energię związana ze złością w piękne działanie zgodne z naszymi wartościami.
Działanie przeciwne emocjom
Głowa bez ciała, ciało bez głowy, ego, umysł i serce- to wszystko tutaj.
RAIN - deszcz metafora emocji
Kilka wskazówek co zrobić z emocjami, kiedy do nas przyjdą.
Samoregulacja i współpraca
Nasze ciało, natura są bardzo mądre, może gdy nauczymy się ich słuchać będziemy żyli w większym poczuciu spełnienia, sensu i dobrostanu.
Metafora- kraby
Jaki jest cel życiowy kraba...????
Trzy kroki na ziemi
O wdzięczności, docenianiu, wolności, niezależności, sensie oraz wartościach.
Odrzucenie w relacjach
Bycie odrzuconym boli każdego, jak nie budować muru?
Teoria a praktyka
Łatwo się mówi, trudniej zrobić.
Życzliwa prawda
Jeśli chcesz doświadczać więcej dobrostanu, zmień wewnętrzną atmosferę.
Osądzanie innych ludzi
Kiedy umysł krytykuje i osądza innych, można sobie przypomnieć eksperyment Stanley'a Milgram'a.
Więzi to nasza natura
Jesteśmy stworzeni do budowania więzi, miłość wymaga uważności.
Skóra, praktyka uważności
Czy kiedykolwiek uświadomiliście sobie, że posiadacie cos tak wspaniałego jak SKÓRA!!??
Mechanizmy obronne - część ostatnia
Jeszcze trochę trików Freddy'ego, aby utrzymać wiarę w zupełnie niepomocne przekonania.
Mechanizmy obronne część 2
Kolejne mechanizmy obrony naszych starych przekonań o nas , o świecie i o innych ludziach.
Mechanizmy obronne
Nasz umysł stosuje osobliwe, bardzo inteligentne mechanizmy, aby ochronić jakieś przekonanie, które zapisało się w naszym świecie wewnętrznym.
Moc wybaczania w relacjach
Wybór zemsta / wybaczenie..... zawsze jest dostępny.
Poczucie humoru i relacje
Ogromnie istotne w relacjach z innymi oraz ze sobą jest poczucie humoru, śmiech i uśmiech, to balsam na cierpienie.
Pokora w relacjach
Jesteśmy wszyscy równi, choć każdy ma do spełnienia wyjątkowe role. Jesteśmy wszyscy ludźmi na planecie Ziemia.
Patrzeć oczami drugiej osoby
Wejść w czyjś świat - nie tak łatwo, tak samo jak niełatwo było dla mnie wyrazić to co chciałam Wam przekazać
Relacje z dziećmi
Relacje z dziećmi , tymi na zewnątrz i tymi wewnątrz nas.