Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
24.10.2025 03:45

252. Codzienne sposoby radzenia sobie ze stresem

Jak długofalowo żyć dobrze ze stresem?
W drugiej części odcinka o stresie pokazuję poznawcze i praktyczne sposoby, które budują odporność psychiczną na lata.

Bez „trików”, bez magii – za to z pełną świadomością, jak pracować z myślami, przekonaniami i emocjami.

Jeśli czujesz, że stres zarządza Twoim życiem – ten odcinek da Ci konkretne narzędzia, by to zmienić.

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Andrzej Kokoszka Bogdana Wojciszka Cebet Fuchsia Coffee Roasters Krzyśkowi Mateusz Brela Kawka Tik Toków Łyczek

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Mateusz Brela"

Ja nazywam się Mateusz Brela, jestem psychologiem sportu, podcasterem i autorem książki Mistrzostwo Umysłu.

Tylko chodzi nam o to, żebyśmy zobaczyli, że... I to jest takie piękne zdanie, które po raz kolejny powtarzam w tym podcaście, które usłyszałem od mojego terapeuty, który powiedział, Mateusz...

Daj się zająć tymi problemami, o których myślisz przyszłemu Mateuszowi.

Zaufaj mu, że ten przyszły Mateusz albo ten przyszły Remek, albo ten przyszły Karol, albo ta przyszła Paulina, albo ten przyszły Bartek rozwiąże te problemy.

Ostatnie odcinki