Mentionsy
Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie
31.10.2025 04:50

253. Teoria "Let them. Let me." Wolność poprzez odpuszczenie

Czy można żyć bez ciągłego martwienia się o to, co myślą inni?
Ten odcinek to mocna inspiracja z książki Mel Robbins The Let Them Theory — o tym, jak przestać kontrolować świat, a zacząć kontrolować… siebie. Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego próba zmieniania ludzi odbiera nam spokój• jak „Let Them + Let Me” obniża stres i wzmacnia pewność siebie• jak stosować te zasady w sporcie, relacjach i codzienności• jak odzyskać energię, którą marnujesz na rzeczy poza Twoją kontrolą

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog

Mel Robbins Robbins Andrzeja Tucholskiego Kala Newporta ekspresso Lionela Messi Manchester United Mateusz Brela Fuschera Coffee Roasters New York Times Newporta PSG Cristiano Ronaldo Roberta Lewandowskiego Rubikonem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 2 wyniki dla "Fuschera Coffee Roasters"

Także żeby nie było, pijemy razem z Fushera Coffee Roasters, która jest partnerem tego podcastu, za co bardzo Wam dziękuję, że jesteście.

W tym podcaście znalazła się autopromocja mojej książki, ale również współpracy partnerskiej Fuschera Coffee Roasters.

Ostatnie odcinki