Mentionsy
Ostatnie odcinki (59 wszystkich)
Rzeczy na wyjątkowe okazje
Pamiętasz jeszcze tę sukienkę, którą kupiłaś na jakąś "wyjątkową" okazję, ale ta wciąż nie nadeszła? A może ceramiczną zastawę, którą wyciągasz tylko dla "ważnych" gości, a na codzień stoi bezpiecz...
Podsumowanie wyzwania 75 Hard
Jakie mam z perspektywy czasu odczucia wobec zadania 75 Hard? Co było dla mnie największym wyzwaniem, a co przychodziło mi łatwo? Czy polecam je każdemu? Odpowiedzi na wszystkie powyższe pytania i ...
Dlaczego detoks od social mediów mi nie pomógł?
W internecie można znaleźć dużo głosów, jakoby detoks od mediów społecznościowych i dopaminy miał rozwiązać większość naszych problemów i nadać naszemu życiu balans. Dziś będę głosem z drugiej stro...
Rzeczy, które robię jako tako
Masz czasem wrażenie, że właściwie niczego nie potrafisz? Czytasz poradniki, które pokazują ci, że nawet oddychasz niepoprawnie? Zastanawiasz się, ile umiesz języków, no bo przecież nie mówisz we w...
Ludzie ważni przez chwilę
Czujesz czasami tęsknotę za ludźmi, którzy kiedyś byli ważną częścią twojego życia? Za relacjami, na myśl o których się uśmiechałaś? Za słuchaniem przemyśleń kogoś, kto zmienił cały twój światopogl...
Czego w życiu nie liczę?
"Nie licząc dni, godzin i lat, nie licząc zysków ani strat" Wiele aspektów naszego życia próbujemy zamknąć w prostych liczbach - czemu świadomie tego nie robię w przypadku niektórych z nich? Jak ni...
Ile kosztują podróże?
Z jakimi kosztami wiążą się podróże? To nie tylko wydatki finansowe, ale też czasowe, zdrowotne, psychiczne... Jak je podliczyć? Jak podejmować opłacalne decyzje? Jak porównać swoje wydatki domowe ...
Fundamenty mojej wiary
To powinien być jeden z pierwszych odcinków, bo to na tym opiera się cała reszta naszych poglądów. W co wierzymy? Jakie paradygmaty przyjmujemy? Czy mamy potencjał na porozumienie czy nasze podstaw...
Dlaczego nie warto mówić o innych źle?
Narzekanie i potrzeba wypuszczenia negatywnej energii może leżeć w naszej naturze, ale warto upewnić się, że energia ta nie obraca się przeciwko nam. Jak mówienie o innych źle może obrócić się prze...
Książki, które zmieniły moje życie
W pewnym momencie życia uświadomiłam sobie, że czytanie było dla mnie mechanizmem obronnym - sposobem na odcięcie się do rzeczywistości i wejściem w świat, w którym moje życie zależało ode mnie. W ...
Jak efektywnie podsumować rok 2023?
Nowy rok jest coraz bliżej, zanim przejdziemy jednak do postanowień noworocznych warto spojrzeć za siebie i docenić to, co przyniósł 2023. Dziś podaje wam mój przepis na coroczne podsumowania, któr...
Pułapka zaangażowania - jak się z niej wyrwać?
Nie rzucisz studiów, mimo, że płaczesz przez nie po nocach, bo w końcu już dwa lata wytrwałaś, więc powinnaś czekać do końca? Nie zakończysz toksycznego związku, bo w końcu jesteście ze sobą już cz...
Czy warto podróżować solo?
Podróże solo czy tylko z kompanem? Będziesz sama czy samotna? Czy poradzisz sobie zdana tylko na siebie? I czy będziesz zdana tylko na siebie? ;) Opowiadam o wadach i zaletach samodzielnych podróży...
Jak zamartwianie się niszczy ci życie
Dzięki za odsłuchanie! https://www.instagram.com/aniamaluje/ badanka: science.org/doi/10.1126/science.1238041
Jak poznawać ludzi: dorosłe życie - podróże
Zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/aniamaluje/ Montaż: Patrycja Radosz @pateline
Faworyzowanie jednego z rodzeństwa - jak sobie poradzić z żalem do rodziców
Dzięki za odsłuchanie, zapraszam na mój instagram https://www.instagram.com/aniamaluje/ `codziennie gadam też głupotki na tiktoku ;) W tym odcinku polecam dwie książki 1. Wrony - Petra Dvorakova ...
Jak się dorobić, naiwny przepis
Jestem naiwna i naprawdę wierzę w siłę prawdziwych intencji. Montaż Patrycja Radosz @pateline_
Jak dokonywać wyborów, czyli wszystko co robię źle
Podejmowanie wyborów jest trudne, jak sobie z tym radzić? wejdź na mój instagram @aniamaluje i wpisz w komentarzu sekretne słowo. Buźka!
Zacznij tu, gdzie jesteś
O zaczynaniu, w miejscu, w którym się jest, bez względu na wszystko. IG: aniamaluje