Mentionsy

Moja perspektywa na asertywność, uległość i agresję w komunikacji [#021]

Dlaczego jedni częściej wybierają uległość lub agresję, a inni starają się być asertywni? Co daje w życiu asertywna komunikacja? I kiedy możemy poznać manipulację? O granicach, odpowiedzialności, różnych postawach do siebie i ludzi w 21 odcinku podcastu Czuła Psychologia.

Pobierz bezpłatny e-book wzmacniający pewność siebie, która razem z asertywnością potrafi zmienić życie: https://paulinagaworska.pl/wzmocnij-pewnosc-siebie-bezplatny-e-book/

Nagranie wideo warsztatu wspierającego asertywność i spokojne stawianie granic psychologicznych w relacjach: https://paulinagaworska.pl/produkt/warsztat-odwazna-i-czula/

Źródła:

Zbigniew Nęcki, Komunikacja międzyludzka, Kraków 2000/ Włodzimierz Głodowski, Komunikowanie interpersonalne, Warszawa 2001/ Geal Lindeenfield, Asertywność, czyli jak być otwartym, skutecznym i naturalnym, Łódź 1994

Dorota Gromnicka, Asertywność w praktyce. Jak zachować się w typowych sytuacjach? Wyd. Edgar, 2017

Maria Król-Fijewska, Stanowczo, łagodnie, bez lęku, Wydawnictwo: W.A.B., 2003

Pourjali F., Zarnaghash M., Relationship between assertivness and the power of saying no with mental health among undergraduate student, Procedia Social and Behavioral Science, 2010, 9, s.137-141