Mentionsy
Czuła Psychologia
10.03.2023 12:20

O czym mówi Twoje zmęczenie i 11 sposobów na odzyskanie sił [#005]

O czym mówi nam zmęczenie? Dlaczego tak trudno się zatrzymać i odpocząć? Oraz co nam może pomóc, kiedy czujemy, że nie mamy siły? Dzielę się z Tobą moją perspektywą na zmęczenie i 11 sposobami, które mogą Ci pomóc skutecznie odzyskać siły i wspierać regenerację. 

A jeśli chcesz odzyskać swój czas jako mama, chcesz mieć momenty na odpoczynek? I do tego pragniesz być bardziej cierpliwą i wyrozumiałą mamą?

To tu znajdziesz link do kursu, o którym wspominam w podcaście "Jestem ważna - dbam o siebie i innych z radością". Przetestuj i zadbaj o swoje emocje, potrzeby i zobacz, jak może wyglądać życie, w którym zrobiłaś miejsce na siebie.

Recent Episodes