Mentionsy

Jestem orędowniczką i praktyczką journalingu.

Trochę mieć takiego czasu wgłąb w siebie medytacyjno-refleksyjnego, ale przede wszystkim tego pisania, bo do tego właśnie zmierzamy, do tego journalingu.

Powinnaś robić coaching journalingowy.

I ja mówię, no właśnie, taki journaling, właśnie wypisywanie, zeszyt, patrzenie.

Ja też lubię ten retrospektywny journaling, który bardzo jest fajny, żeby, trudne słowo, ale rzecz prosta, czyli wyobrażam sobie, że jestem za rok, wyobrażam sobie ten dzień, tę sytuację i wtedy myślę sobie, zadziało się to.

Ale też wspomniałyśmy o tych nowych trochę technologiach i są różne właśnie takie platformy czy aplikacje journalingowe na tabletach, w telefonach.

I bardzo często, i one też przypominają mi, jak ważny jest właśnie ten journaling.