Mentionsy
Długo i szczęśliwie
03.11.2024 11:17

#41 Dieta śródziemnomorska - najzdrowsza kuchnia na świecie?

Dieta śródziemnomorska uważana jest za najzdrowszą na świecie. Co takiego zdrowego znajduje się w diecie śródziemnomorskiej? Zacznijmy od tego, że na dietę składa się nie tylko jedzenie, ale wiele innych czynników składających się się na styl życia. To na przykład sen, ilość ruchu, kondycja psychiczna - mówi Aneta Strelau, dietetyczka.

Recent Episodes