Mentionsy

Drogowskazy
31.07.2025 11:10

Hipnoza i hipnoterapia - fakty i mity. DROGOWSKAZY

Zjawisko hipnozy, czyli wprawiania człowieka w pewien rodzaj transu za pomocą słów i gestów, od setek lat fascynuje ludzi. Wzbudza ciekawość, a czasem też strach przed niewiadomym. Naukowcy potwierdzają korzystny wpływ hipnozy w leczeniu niektórych dolegliwości – psychicznych i fizycznych, chodzi np. o przewlekły ból czy uzależnienia. Fachowo przeprowadzona hipnoterapia, może realnie pomóc. Dlaczego niektórzy boją się hipnozy? Jak przygotować się do seansów? Czy hipnoterapia jest dla wszystkich? Dokąd „wybiera się” ludzki umysł podczas seansu hipnozy? Jakich granic nie może przekraczać hipnoterapeuta? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par, twórczyni aplikacji Space wspierającej terapię.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 36 wyników dla "ELU"

Hipnoza w swojej takiej pierwotnej funkcji, w pierwotnym założeniu ma człowiekowi po prostu pomóc i to na wielu poziomach i dziś o tym w drogowskazach.

Witam Ciebie Elu w gościnnych progach Drogowskazów.

A czy hipnoza ELU jest dla każdego, kto chce albo powinien się jej poddać?

Każdy z nas, Elu, jest inny, tak więc też zakładam, że na każdego hipnoza może działać w trochę innym stopniu.

Od czego zależy trudność Elu w tym konkretnym wypadku?

Podobno każdy zabieg hipnozy, Elu, to źródło niewiarygodnie silnych emocji.

Ale do mnie przychodzą osoby już bardzo świadome, które już doświadczyły wielu różnych terapii, długoterminowych, po różnych spotkaniach, często też po farmakologii.

Na przykład, nie wiem, przyjdą pod wpływem alkoholu albo zapodają sobie, zapodadzą sobie jakiś narkotyk, powiedzmy, w celu właśnie rozluźnienia.

Jeśli tak, to Elu w jaki sposób?

Internauci bardzo często, Elu, pytają w sieci, jak długo trwa seans hipnoterapeutyczny, czy trzeba się do niego jakoś przygotować.

Taka moja rola jako moderatora w Drogowskazach Helu jest właśnie, że muszę trochę podrążyć, to proponuję jeszcze jeden krok wykonać w stronę przygotowania do sesji związanej z hipnozą.

Ostatnia kwestia na koniec pierwszej części naszego spotkania i też żebyśmy się, Elu, dobrze zrozumieli.

Czy są sytuacje, w których seans hipnoterapeutyczny Elu musi, powinien zostać przerwany?

Jednak jej skuteczność i bezpieczeństwo, jak czytam w sieci, zależą od wielu czynników.

w tym od odpowiedniego przygotowania osoby prowadzącej i celu, w jakim jest hipnoza stosowana.

Witam Ciebie Elu po raz drugi.

Dokąd, Elu, to jest moje pytanie, wybiera się, tak to może w cudzysłowie powiem, ludzki umysł w czasie seansu hipnoterapeutycznego, dokąd no i przede wszystkim czego tam szuka?

Jak już czasami jestem zmęczona, bo jestem, bo to też jest praca bardzo wymagająca skupienia, energii, uważności ogromnej i zaufania i wielu, wielu.

Wyczytałem w sieci ELU i też w fachowej literaturze, szykując się do naszego spotkania dzisiejszego w Drogowskazach, że...

Wielu osób trochę boi się hipnozy i mamy teraz szansę rozwiać ich wątpliwości.

Transelu w hipnozie to stan pogłębionej świadomości samego siebie, jak czytam, w którym osoba wchodzi bez jakiejkolwiek ingerencji fizycznej czy przyjmowania jakiejś substancji.

A jakich granic, Elu, profesjonalny, certyfikowany hipnoterapeuta, hipnoterapeutka nie mogą przekroczyć wobec osoby, która poddawana jest hipnozie, sansom hipnoterapeutycznym?

Hipnoza, Elu, musiała bardzo długo walczyć o uznanie, no takie są fakty, ale obecnie jest traktowana na całym świecie także przez znakomitą część środowisk lekarskich, akademickich, co podkreślę, jako skuteczna metoda pracy terapeutycznej.

Już poważnie mówiąc, czy ty też, Elu, pracujesz w tak zwanym nurcie eriksonowskim?

Ostatnie moje pytanie na koniec drugiej części drogowskazów Elu.

Elu, podobno łatwiej ulegają hipnozie osoby, które nie boją się bliskiej więzi emocjonalnej z drugą osobą.

Czy przed rozpoczęciem seansów hipnoterapeutycznych przeprowadzany jest, Elu, jakiś wywiad z klientem, z pacjentem, tak?

Wiesz, dlatego to pytam Elu o to właśnie, czy można poddawać się hipnozie dla zabawy, dla fanu, dla tak zwanych jaj, bo też takie bezpośrednie przełożenie mam tutaj na tak zwane wywoływanie duchów.

A czy w stan hipnozy, Elu, można wprowadzić się samodzielnie?

A propos budzenia się, Elu, czy ze stanu hipnozy można nie wyjść, nie obudzić się, tak?

Znaczy w trakcie sesji hipnozy, hipnoterapeutycznej Elu zawsze wchodzi się w takie nieprzyjemne rewiry, wraca do bolesnych zdarzeń, które nasz umysł jakby wyparł.

Elu, lekarze mówią, że nauczenie się, zmierzamy już do brzegu, musimy niestety, lekarze mówią, że nauczenie się samej techniki wprowadzania w hipnozę jest proste jak nauka robienia zastrzyków, do tego wystarczy parę weekendów.

To wymaga nauki, wielu sesji, wielu warsztatów, wielu szkoleń, żeby pogłębiać, bo pamiętajmy, że pracujemy z najgłębszą częścią naszego umysłu, więc ma być to etyczne przede wszystkim.

Bardzo Tobie, Elu, dziękuję za poświęcony czas, za wiedzę, którą się podzieliłaś ze słuchaczami Drogowskazów, za cierpliwość do moich pytań i za to, że się tutaj naprzeciwko mnie pojawiłaś w studiu.

Jesteśmy w wielu, wszędzie jesteśmy.

Na przykład na YouTubie, na Spotify, na Apple Podcast, na Google Podcast, na skrock.pl i w wielu, wielu innych miejscach.