Mentionsy
Hipnoza i hipnoterapia - fakty i mity. DROGOWSKAZY
Zjawisko hipnozy, czyli wprawiania człowieka w pewien rodzaj transu za pomocą słów i gestów, od setek lat fascynuje ludzi. Wzbudza ciekawość, a czasem też strach przed niewiadomym. Naukowcy potwierdzają korzystny wpływ hipnozy w leczeniu niektórych dolegliwości – psychicznych i fizycznych, chodzi np. o przewlekły ból czy uzależnienia. Fachowo przeprowadzona hipnoterapia, może realnie pomóc. Dlaczego niektórzy boją się hipnozy? Jak przygotować się do seansów? Czy hipnoterapia jest dla wszystkich? Dokąd „wybiera się” ludzki umysł podczas seansu hipnozy? Jakich granic nie może przekraczać hipnoterapeuta? Gościem Michała Poklękowskiego w tej edycji Drogowskazów jest Elżbieta Strzyga, doświadczona hipnoterapeutka z Warszawy, terapeutka par, twórczyni aplikacji Space wspierającej terapię.
Szukaj w treści odcinka
Hipnoterapia to przede wszystkim profesjonalna, naturalna metoda, uznana przez Światową Organizację Zdrowia, która bardzo długo czekała na to, żeby być zaakceptowaną przez wiele lekarskich też gabinetów i psychoterapeutycznych.
Potrzebujemy być czyści w emocjach, w ciele, bez żadnych środków odurzających, wyspani, bez żadnych leków, które zaburzają naszą psychikę, tak?
Okej, pooddychaj, porozmawiamy, kładzie się osoba, wycisza, włączam muzykę, weź parę świadomych wdechów, wydechów, skoncentruj się na swoim ciele.
Wiele osób o tym myśli, żeby się poddać takiemu procesowi i dzisiejszy podcast, dzisiejszą audycję też kierujemy w kierunku właśnie takich osób, które przewidują...
Dlatego praca w hipnoterapii jest bardzo głęboką pracą, skuteczną, uznaną właśnie przez WHO i wiele instytucji, ale często też przez to, co słyszymy gdzieś w sieci, przez te wszystkie jakieś mity,
Ja dotykam dlatego, że umawiamy się na to i pytam się przed sesją, czy mogę dotknąć twojego ramienia, twojej głowy czy brzucha, ponieważ jeżeli mamy jakąś emocję, która jest trudna w ciele, ja ją też podczas sesji uwalniam z ciała.
Nie wiem dlaczego z telefonem mi się trochę kojarzy.
Może dlatego, że jestem stary i korzystałem kiedyś z takiego telefonu.
Ja bardzo długo czekałam chyba na tą rozmowę, żeby tu przyjść właśnie mówić o hipnoterapii, bo właśnie, kiedy zaczynałam wiele lat temu, to był jeszcze taki temat tabu.
Nawet jak robiłam konferencję na Torwarze wiele lat temu, to był taki temat, gdzie czy byłam w telewizji z wywiadami na konferencję, szykując się,
Dlaczego tak wiele osób boi się hipnozy?
Dowiedziono wiele razy, że hipnoza może pomóc w łagodzeniu ostrego bólu, a także wzmocnić skuteczność funkcjonowania.
Pochylam się nad hipnozą, nad hipnoterapią, nad jej celem i zasadami bezpieczeństwa, jakie obowiązują podczas właśnie hipnoterapii w roli ekspertki.
Jest wiele bardzo krzywdzących mitów na temat hipnozy,
Miałam kiedyś taką osobę raz chyba w życiu, która zadzwoniła z zapytaniem, czy może mi pani zaprowadzić do poprzednich wcieleń, bo ja jestem taka ciekawa.
Już te holizmy, które nawet my jesteśmy, większość z nas uzależnione od telefonów, od social mediów, od medycyny estetycznej.
Słyszałem, że hipnoza powinna być jednym z elementów dłuższego procesu terapeutycznego.
Celem hipnozy jest wywołanie pozytywnej zmiany w umyśle pacjenta i poprawa jakości jego życia.
A jeśli chcecie utrwalić sobie wiedzę przekazaną dzisiaj przez Ele, to zachęcam do sięgania po podcasty.
Ostatnie odcinki
-
O żaglach, morzu i wielkiej miłości. DROGOWSKAZY
30.01.2026 07:26
-
O dobrych i złych liderach. DROGOWSKAZY
29.01.2026 15:20
-
“Mam tak samo!” czyli o polsko-ukraińskich rela...
23.01.2026 09:12
-
Slow work - plusy i minusy. DROGOWSKAZY
22.01.2026 14:54
-
Prawo dla każdego - czy czeka nas cyfrowa rewol...
16.01.2026 07:54
-
O męskiej anoreksji. DROGOWSKAZY
15.01.2026 10:06
-
Noworoczne postanowienia czyli jak pokochać ruc...
09.01.2026 07:52
-
Ojcowie walczący o swoje dzieci. DROGOWSKAZY
08.01.2026 06:28
-
O trudnej drodze do trzeźwości. DROGOWSKAZY
02.01.2026 08:36
-
„Lustro naszego zdrowia”: jak zadbać o swoje wł...
02.01.2026 08:06