Mentionsy

Ile razy już zaczynałaś od nowa?

Nowa dieta, nowy plan, nowy poniedziałek… a po czasie wszystko wracało do starego schematu?

W tym odcinku „Fitness dla ambitnych kobiet” porozmawiamy o czymś, co naprawdę decyduje o trwałych efektach — o zmianie tożsamości.

Bo odchudzanie nie zaczyna się od talerza ani od treningu. Zaczyna się w głowie.

Opowiem Ci:

– dlaczego nawet najlepsze diety nie działają długofalowo

– co odkrył twórca koncepcji Psychocybernetics i jak to ma się do odchudzania

– czym różni się osoba „na diecie” od osoby, która naturalnie dba o siebie

– jak w prostych krokach zmienić sposób myślenia, żeby zdrowe nawyki w końcu zostały z Tobą na lata

To odcinek dla kobiet, które są zmęczone zaczynaniem od nowa i chcą wreszcie zbudować formę, zdrowie i spokój bez presji.

Jeśli po wysłuchaniu poczujesz, że chcesz to przejść z opieką i strukturą — zapraszam Cię na indywidualną konsultację do programu Jesteś Warta Fit.

🟣 Umów się na darmową rozmowę i sprawdź, jak możemy razem osiągnąć Twoje cele zdrowotne – bez presji i ocen.

👉 https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu