Mentionsy
Fitness dla ambitnych kobiet zaprasza Anna Sośnierz
18.12.2025 19:17

Dlaczego odchudzanie nie zostaje na dłużej? Jedna zmiana, która zmienia wszystko

Ile razy już zaczynałaś od nowa?

Nowa dieta, nowy plan, nowy poniedziałek… a po czasie wszystko wracało do starego schematu?


W tym odcinku „Fitness dla ambitnych kobiet” porozmawiamy o czymś, co naprawdę decyduje o trwałych efektach — o zmianie tożsamości.

Bo odchudzanie nie zaczyna się od talerza ani od treningu. Zaczyna się w głowie.


Opowiem Ci:

– dlaczego nawet najlepsze diety nie działają długofalowo

– co odkrył twórca koncepcji Psychocybernetics i jak to ma się do odchudzania

– czym różni się osoba „na diecie” od osoby, która naturalnie dba o siebie

– jak w prostych krokach zmienić sposób myślenia, żeby zdrowe nawyki w końcu zostały z Tobą na lata


To odcinek dla kobiet, które są zmęczone zaczynaniem od nowa i chcą wreszcie zbudować formę, zdrowie i spokój bez presji.


Jeśli po wysłuchaniu poczujesz, że chcesz to przejść z opieką i strukturą — zapraszam Cię na indywidualną konsultację do programu Jesteś Warta Fit.

🟣 Umów się na darmową rozmowę i sprawdź, jak możemy razem osiągnąć Twoje cele zdrowotne – bez presji i ocen.

👉 https://calendly.com/a-sosnierz/rozmowa-do-programu

Fitness Anna Sośnierz Warta Fit Malc Maxwell Maltz Spotify

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 10 wyników dla "Warta Fit"

Tutaj Anna Sośnierz, online fitness coach i dzisiaj widzimy się w podcaście Fitness dla ambitnych kobiet przed świętami, ale myślę, że bardzo ważna sprawa.

I tutaj, cześć kochana, witam cię w Fitness dla ambitnych kobiet.

Więc, moja droga, zabieramy się za najnowszy podcast Fitness dla ambitnych kobiet i wydaje mi się, że teraz już będzie dużo lepiej mnie widać.

Czyli ja też w dużej mierze pracuję z dziewczynami, z moimi klientkami w Jesteś Warta Fit z tym, żeby one zmieniły tą swoją tożsamość jako kobietę, która naturalnie wraca do równowagi, bo dba o siebie.

Czyli ja nie muszę schudnąć, żeby czuć się fit, ale ja jestem osobą, która dba o swoje ciało, więc robię takie wybory.

I właśnie dlatego ja, kochana, stworzyłam taki program Jesteś Warta Fit.

I czy jesteś warta fit jest najlepszym krokiem, właściwym krokiem u ciebie, w twoim życiu.

Więc to jest podcast Fitness dla ambitnych kobiet.

To wejdź proszę na Spotify, czy na YouTube, czy na Apple Podcast, w zależności od tego, w jakim miejscu lubisz słuchać podcastów i wpisz Fitness dla ambitnych kobiet.

Tu jest Anna Sośnierz, czyli online fitness coach, trenerka personalna ambitnych dziewczyn i robimy to wszystko online, a to jest podcast Fitness dla ambitnych kobiet.

Ostatnie odcinki