Mentionsy

Jak żyć? (Zagrajmy to jeszcze raz #6)

Dlaczego terapeuta nie powie Ci jak żyć?

No właśnie, dlaczego? A przecież by mógł tak po prostu sprzedać ten patent na szczęśliwe życie… ;-) Gdyby tylko samo życie i ludzie byli jednowymiarowi i prości w obsłudze! A nie są, bo każdy z nas to złożona konstrukcja przeszłości, tego co obecnie, biologii, psychiki, przekonań, zachowań i potrzeb. I nie ma takich ludzi co by to mieli wszystko razem wspólne, zatem praca terapeutyczna jest szyta na miarę - osoby, problemów, objawów, doświadczeń i celów.
Więc w tym odcinku wyjaśniamy, dlaczego najczęstszą odpowiedzią psychologów jest “to zależy”, jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty i czy naprawdę musimy się do niej przygotowywać, czy można nie umieć nazwać tego, co mi jest oraz czym jest konceptualizacja i dlaczego pełni tak ważną rolę w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. No i last but not least, dlaczego Instagram ani żadna inna platforma social mediowa nie jest dobrym miejscem na konsultacje, poradnictwo, czy diagnozę - nie, nie wynika to z niechęci do odpowiadania na wiadomości. Jak posłuchacie sobie o konceptualizacji, to zrozumiecie, że to dla Waszego dobra ;)

Jeżeli jesteś fanem_fanką z Gutral gadania i masz możliwość wesprzeć produkcję i dystrybucję niniejszego podcastu, zapraszam do dołączenia do grona Patronów i Matronek

https://patronite.pl/gutral

Za wszelakie wpłaty, serdeczne Freud zapłać ;)

Montaż: Eugeniusz Karlov

Jak żyć proszę państwa? Jak żyć? No to jest takie pytanie, na które sama czasami chciałabym usłyszeć jakąś skondensowaną, jasną odpowiedź, ale takich odpowiedzi nie ma i nie udzieli ich nawet psycholog czy psycholożka. No bo po prostu nie ma jednego przepisu na to w jaki sposób to życie wieść. Można się zastanawiać co możemy w naszym życiu zmieniać, co możemy robić, w jaki sposób chcemy je kierować i jakie wartości temu przyświecają, ale nie dostaniecie Państwo w tym odcinku instrukcji...