Mentionsy

Rozgrywanie stresu, czyli jak i dlaczego warto znaleźć na niego strategię. Rozmowa z dr Katarzyną Archanowicz–Kudelską

Napisała do mnie Kasia, że zrobili grę, która pomaga radzić sobie ze stresem. C’mon, to nie jest moje pierwsze rodeo, ja już widziałam te „gry”. I się zdziwiłam! Bo sposób w jaki testowali skuteczność swojego produktu jest naprawdę imponująca.

Wiecie, że większość aplikacji, które pobieracie na telefon nigdy nie posiadała żadnej formy sprawdzenia? Ani czy działa, ani czy przypadkiem nie szkodzi.

To zrobili badacze stojący za kartami StresMisja i dlatego zdecydowałam się porozmawiać o ich produkcie w podcaście. Sama gra, może nie podnosi napięcia (duh!), jest jednak bardzo przyjemna.

W tym odcinku rozmawiamy o stresie i sposobach radzenia sobie z nim. Polecam i zapraszam ;)

Montaż: Eugeniusz Karlov

Stres, przyjaciel czy wróg, o tym wielokrotnie już tutaj rozmawialiśmy, o tym co z nim zrobić, jakie są strategie, regulacje napięcia. To już wszystko było, a tym razem przychodzę do Państwa z takim pytaniem, czy można grać, a ta gra może nam pomóc w radzeniu sobie ze stresem. Okazuje się, wiele na to wskazuje, że można i dzisiaj o takiej grze, ale i o stresie będę rozmawiać z moim i waszym gościem, z Kasią. Archanowicz Kudelską, doktorką psychologii, socjologii, związaną z Akademią Leona...