Mentionsy
Format.
26.11.2025 11:44
Odpoczynek w małych dawkach
Historia o pewnym mglistym warszawskim wieczorze i refleksji o odpoczywaniu w mikro dawce.
Szukaj w treści odcinka
Znaleziono 1 wynik dla "Pilatesu"
który gdzieś tam świeci okrągło w oddali i okej, niech to takie sobie będzie, bo ćwiczenie uważności to właśnie nie musi być piękny odpoczynek rodem jak z Bali albo z Pilatesu, tylko uważność na to, co się dzieje w tym momencie w moim życiu i no, i tak.
Ostatnie odcinki
-
Wyreguluj swój układ nerwowy! Mindfulness kontr...
20.01.2026 08:11
-
Dlaczego nic nie jest już takie samo?
06.01.2026 08:32
-
Wesołych świąt od Izy 🎄
25.12.2025 12:58
-
Wszystko to kim jestem
09.12.2025 07:42
-
Odpoczynek w małych dawkach
26.11.2025 11:44
-
Ekspertka emocji: jak działają emocje? ft. Ania...
12.11.2025 16:04
-
😴Ekspertka od snu: jak kawa, s𝖾ks i suplementy ...
28.10.2025 08:06
-
Rewizja marzeń
14.10.2025 07:05
-
Dieta na chroniczne zmęczenie: co jeść, by odzy...
30.09.2025 07:00
-
Ostatni odcinek Iza Skowrońska Podcast
16.09.2025 07:00