Mentionsy

Czy masz już dość? Jak odzyskać spokój w świecie nadmiaru

Czy czujesz, że masz na głowie za dużo? Ciągła presja, dążenie do celów, próba pogodzenia wszystkiego – praca, relacje, rozwój, zdrowie… To może prowadzić do przeciążenia i zmęczenia. W dzisiejszym odcinku Klaudia porusza temat przesytu i konieczności zatrzymania się, by odnaleźć równowagę.

🌿O czym usłyszysz?

✔️ Jak rozpoznać sygnały, że robisz za dużo?

✔️ Dlaczego minimalizm w działaniach może przynieść ulgę?

✔️ Jak świadomie wybierać priorytety, by nie zatracić siebie?

✔️ Czemu warto nauczyć się prosić o pomoc?

Na koniec zapraszamy Cię do pobrania naszego darmowegoe-booka "7 sposobów na spokój" na stronielekkistan.pl.

🎧 Posłuchaj i sprawdź, co możesz uprościć w swoim życiu!

#Mindset #Minimalizm #ZdrowiePsychiczne #Lekkistan #Medytacja #Spokój