Mentionsy

Jak Rozpuścić Problemy w Tu i Teraz?

🌿 Czy problemy naprawdę istnieją w chwili obecnej? W tym odcinku podcastu Lekki Stan: Oddech, Mindset, Medytacja odkryjesz, jak uwolnić się od stresujących myśli i zanurzyć w tu i teraz. Z pomocą prostych technik oddechowych i pracy z ciałem dowiesz się, jak spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. 🚀 Poruszymy tematy: Jak życie w przeszłości i przyszłości generuje nasze problemy. Dlaczego warto zwrócić uwagę na wartości w swoim życiu. Proste ćwiczenia, które możesz wykonać już teraz, aby poczuć ulgę i spokój. 💬 Zastanów się: Co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Zdrowie, miłość, pieniądze – a może coś więcej? 🎧 Posłuchaj, zatrzymaj się na chwilę i zanurz w spokoju chwili obecnej. Nie zapomnij zostawić komentarza, podzielić się odcinkiem z bliskimi i subskrybować, by nie przegapić kolejnych inspiracji by żyć bardziej teraz! 👉 Twój prowadzący: Michał Doroszczyk #oddech #mindset #medytacja #rozwojosobisty #mindfulness