Mentionsy

"Kiedyś" NIE JEST Dniem Tygodnia! Przestań Odkładać Szczęście i Zdrowie | Lekki Stan, Odcinek 170

Czy wciąż odkładasz swoje zdrowie, szczęście i ważne projekty na "kiedyś"? W tym odcinku podcastu "Lekki Stan" Michał, zainspirowany stoickim cytatem "Kiedyś nie jest dniem tygodnia", porusza temat prokrastynacji i tego, jak wpływa ona na nasze życie. Dowiedz się, dlaczego warto działać tu i teraz, zamiast czekać na "odpowiedni moment".Rozmawiamy o tym, jak często odwlekamy ważne badania profilaktyczne, dbanie o siebie czy realizację marzeń. Michał dzieli się osobistymi doświadczeniami, takimi jak odkładanie "kamyka wdzięczności", i zachęca do refleksji nad tym, co Ty odkładasz na bliżej nieokreślone "kiedyś".Poznaj koncepcję memento mori i zastanów się, czy pozwalasz sobie na szczęście DZISIAJ, czy wiecznie na coś czekasz. Odkryj, jak wprowadzić lekkość do swojego życia, praktykując medytację i ćwiczenia oddechowe.W tym odcinku:- Co oznacza sentencja "Kiedyś nie jest dniem tygodnia".- Jak prokrastynacja wpływa na nasze zdrowie, szczęście i pomyślność.- Dlaczego ważne jest, aby nie odkładać na później rzeczy, które są dla nas ważne.- Jakie są praktyczne sposoby na rozpoczęcie działania (np. badania, dieta, ruch).- Czym jest "memento mori" i jak może zmotywować do działania.- Jak wrócić do tu i teraz, doceniając małe rzeczy (np. kamyk wdzięczności).Dołącz do naszej społeczności i podziel się swoimi refleksjami w komentarzach! Subskrybuj kanał "Lekki Stan", aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków o oddechu, mindsecie i medytacji! #Kiedyś #Prokrastynacja #Stoicyzm #Motywacja #Mindset #LekkiStan #Zdrowie #Szczęście #RozwójOsobisty #TuITeraz #MementoMori #Medytacja #Oddech