Mentionsy

Majówka Cię męczy? Oto jak odzyskać spokój i naprawdę odpocząć | Lekki Stan odc 144

Majówka pełna uważności – odzyskaj spokój i odpuść niepotrzebną presję już dziś.W tym refleksyjnym odcinku Klaudia zaprasza Cię do zatrzymania się – szczególnie teraz, gdy wokół wszyscy planują „idealną Majówkę”. Dowiesz się:- dlaczego nawet wolne dni mogą nas przytłaczać,- jak zrzucić ciężar oczekiwań i naprawdę odpocząć,- jak prosty rytuał oddechowy może odmienić Twój poranek,- i jak odnaleźć radość i wdzięczność w najprostszych momentach – nawet w centrum handlowym.To kilkanaście minut, które mogą pomóc Ci zresetować głowę i odzyskać kontakt ze sobą – dokładnie wtedy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz.🎧 Posłuchaj i zwolnij.💛 Jeśli czujesz, że to treści dla Ciebie – wesprzyj nas w serwisie BuyCoffee: https://buycoffee.to/lekkistan