Mentionsy

Odc. 105 | Jak znaleźć balans w życiu, które nie zwalnia?

W tym wspólnym odcinku Klaudia i Michał rozmawiają o życiowym balansie – co tak naprawdę oznacza, jak zmienia się z czasem i dlaczego nie chodzi o perfekcję ani wieczny spokój.Mówimy o:- presji, by „ogarniać wszystko” na 200%,- fałszywym obrazie balansu promowanym w mediach,- prostych sposobach, jak znaleźć przestrzeń i oddech w codziennym pędzie.To nie przepis na idealne życie, ale zaproszenie do refleksji:👉 Co oznacza balans dla Ciebie?👉 Czy potrafisz usiąść na chwilę i zapytać siebie: „Co u mnie słychać?”Podziel się swoją perspektywą – napisz do nas na Instagramie: @lekkistan🎧 Podcast „Lekki Stan – oddech, mindset, medytacja”