Mentionsy

Odc. 38 Nic nie robienie – sztuka, której warto się nauczyć

W dzisiejszym odcinku podcastu "Lekki Stan: Oddech, Mindset, Medytacja" rozmawiamy o… nic nierobieniu.

Czy potrafisz dać sobie przyzwolenie na chwilę totalnego spokoju i po prostu bycia w chwili obecnej?

Klaudia dzieli się swoimi doświadczeniami z nauki nic nierobienia i zachęca do refleksji: czy w Twoim życiu jest miejsce na świadomy odpoczynek bez presji działania?

Dowiedz się, dlaczego warto praktykować nic nierobienie i jak może to przynieść korzyść dla Twojego ciała i umysłu.

Miłego nic nie robienia – zapraszamy do słuchania!