Mentionsy

Odc. 77 | „Tam, gdzie kierujesz uwagę, tam rośnie Twoja energia” – Jak odzyskać kontrolę?

Czy wiesz, że to, na czym skupiasz uwagę, bezpośrednio wpływa na Twoją energię i samopoczucie? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja odkryjesz, jak świadome kierowanie uwagi może pomóc Ci zyskać więcej spokoju, pewności siebie i wewnętrznej równowagi. Dowiesz się:

✔ Jak trzy proste pytania mogą zmienić Twój sposób myślenia.
✔ Dlaczego życie w przeszłości przynosi żal, a myślenie o przyszłości rodzi lęk.
✔ Jak proste ćwiczenie uważności może natychmiast sprowadzić Cię do „tu i teraz”.

Sprawdź ten odcinek i zacznij świadomie zarządzać swoją energią! Posłuchaj teraz i subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych inspirujących odcinków. 🎧✨