Mentionsy

Odc. 80 | Dążenie vs. Unikanie – Jak nie przegapić chwili obecnej?

Czy żyjesz, dążąc do czegoś więcej, czy raczej unikasz tego, czego się boisz? W tym odcinku podcastu Lekki Stan – Oddech, Mindset, Medytacja, Michałprzygląda się dwóm potężnym siłom kierującym naszym życiem: pragnieniu i lękowi.

Dowiesz się, dlaczego pogoń za kolejnym celem, może prowadzić do frustracji, a unikanie – do ciągłego niepokoju.

Odkryjesz, jak odnaleźć złoty środek i zakorzenić się w chwili obecnej. Na koniec, krótkie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł.

🎧 Posłuchaj teraz i zacznij żyć tu i teraz!

🔗 Zapisz się na newsletter i pobierz darmowy e-book:lekkistan.pl

📢 Subskrybuj nasz podcast i podziel się tym odcinkiem z innymi!