Mentionsy

Presja czy odpuszczenie? Jak znaleźć balans między działaniem a byciem | Lekki Stan, Odcinek 190

Presja czy odpuszczenie – co dziś czujesz mocniej?Ciągłe dążenie, napięcie, wewnętrzny krytyk – znasz to? A może jesteś na drugim biegunie i wszystko „odpuszczasz”?W tym odcinku Klaudia dzieli się refleksją po kobiecym wydarzeniu w Białymstoku i zaprasza Cię do poszukania własnego balansu.Dowiesz się, jak łączyć dążenie z obecnością, jak słuchać sygnałów z ciała i odróżniać presję od prawdziwego pragnienia działania.To 10 minut, które mogą pomóc Ci zatrzymać się i usłyszeć siebie.🎧 Zasubskrybuj „Lekki Stan”, jeśli chcesz żyć spokojniej, z większą akceptacją.☕ Wesprzyj nas na buycoffee.to/lekkistan – każda kawa to więcej treści o spokoju i świadomości.