Mentionsy
Jak jeść, żeby mieć więcej energii i siły? Bartosz Czekała [Expert w Bentleyu Zdrowie]
☘️💊 Twoje przebadane SUPLEMENTY DIETY z czystym składem: https://expertianaturals.pl
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 UCZ SIĘ JĘZYKÓW online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl
📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: https://expertia.com.pl
💰 Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: https://sekretyspolek.pl
👉 Sprawdzona KSIĘGOWOŚĆ dla spółek z o.o.: https://bit.ly/4cpQwqI
🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka: https://expertia.com.pl/pdf-podsumowujacy-odcinek
🖥 Odbierz mój BEZPŁATNY WIDEO KURS „10 metod pozyskiwania klientów": https://expertia.com.pl/kurs
Najnowsza książka Wydawnictwa Expertia:
👉 Milion Obserwujących: https://bit.ly/4jr2KTU
Co, jeśli brak energii i słabe efekty nie wynikają z braku wiedzy, ale z błędnych założeń o zdrowiu i diecie? W nowym odcinku „Expert w Bentleyu Zdrowie” dr Tadeusz Oleszczuk rozmawia z Bartoszem Czekałą o tym, jak naprawdę jeść, ruszać się i uczyć, żeby organizm miał siłę do działania. Dowiesz się, dlaczego sama „zdrowa dieta” nie wystarcza, czemu ruch jest kluczowy dla pracy mózgu i jak post przerywany wpływa na energię oraz koncentrację. To odcinek, który porządkuje chaos porad i zmienia podejście do zdrowia i sprawności.
🎥🎬 SUBSKRYBUJ TEŻ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
1) 🩺 Kanał „Sekrety Długowieczności", który prowadzi lekarz Tadeusz Oleszczuk: https://youtube.com/@ExpertiaNaturals
2) 🇺🇸🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki
Szukaj w treści odcinka
A jeśli mamy dowolne badanie, które bada sytość, to paradoksalnie insuina, wyrzuty insuiny, czyli tym samym węglowodany, najbardziej zaspokajają sytość.
Nie do końca do tego chciałem, raczej taką ciekawostkę, bo to jest oczywiście absolutnie prawda, że jak się patrzy na wartości liczbowe, to zanim insuina, wyrzut insuiny jest na tyle duży, że zacznie wymiatać glukozę z krwiobiegu, to mniej więcej...
podłożu tak naprawdę anoreksyjnym u osób z cukrzycą typu pierwszego, że kiedy one chcą obeżreć się, to nie biorą insuina.
Ostatnie odcinki
-
Życie jest proste! Skończ je komplikować! Mariu...
31.01.2026 09:19
-
🔴 STOP! OBEJRZYJ TERAZ
29.01.2026 10:23
-
Jak nie stracić majątku w świecie, w którym lic...
26.01.2026 17:00
-
Jak jeść, żeby mieć więcej energii i siły? Bart...
22.01.2026 17:00
-
Wymiar NIEsprawiedliwości – kto odważy się na r...
15.01.2026 17:00
-
Jak stres powoli niszczy Twoje ciało – i co moż...
12.01.2026 17:00
-
Jak wypracować samodyscyplinę i zrealizować pos...
01.01.2026 17:00
-
Jak zapłacić MNIEJSZE PODATKI w 2026? Poznaj no...
29.12.2025 17:00
-
Co zabija spokój wewnętrzny i samoocenę? Agnies...
25.12.2025 17:00
-
Czy Trump uratuje Polskę przed „destrukcyjnymi ...
18.12.2025 17:00