Mentionsy
Ostatnie odcinki (146 wszystkich)
#66 żywieniowe trendy 2022 roku | przyszłość jest roślinna!
Od dawna powtarzam, że przyszłość jest roślinna. Mam nadzieję, że i Ty to widzisz i czujesz. Wzrost zapotrzebowania na produkty roślinne, wyższa świadomość konsumencka, duża dostępność roślinnych z...
#65 czy dieta roślinna jest dla wszystkich? | gość Bartek Pomorski DietetykaNieNaŻarty!
O tym, że dieta roślinna niesie szereg korzyści zdrowotnych i środowiskowych nie muszę już Cię przekonywać. Wspomaga nasze zdrowie, dostarcza niezbędnych witamin, minerałów, fitozwiązków, pełnowart...
#64 olej chili - trend czy chwilowa moda | gość: Anthony Chiu, Hedonista
Dziś będzie przyjemnie, dziś będzie ostro, dziś będzie słodko. Mój gość, Anthony Chiu, przeniesie Was do Azji, poznacie niesamowite smaki, mieszanki olejów chili i usłyszycie o żywieniowej kulturze...
#63 jak czerpać paliwo jadąc na rezerwie
Rezerwa energetyczna - na pewno wiele osób się z nią zmaga. Jak więc czerpać paliwo, gdy jedziesz na rezerwie, a życie nie pozwala zwolnić? Co zrobić by mimo wszystko zadbać o siebie, być radosnym ...
#62 Jak dobrze spędzić święta i nie martwić się jedzeniem
Czy święta to czas kiedy stresujesz się żywieniem? Kiedy folgujesz za bardzo z ilością i martwisz się wzrostem wagi? A może święta to czas, gdy frustrujesz się ilością zadawanych pytań o Twoje wybo...
#61 żywienie podczas kontuzji Sylwia Maksym
Sport zawodowy to zdrowie? Niekoniecznie! Duże obciążenia treningowe, stres, często niedoborowa dieta związana ze złym szacowaniem zapotrzebowania, ale i reakcje innych zawodników, które ciężko prz...
#60 Niezbędna dla zdrowia suplementacja witaminy D3
Witaminę D3 należy suplementować, bezdyskusyjnie! W jakiej formie? W jakiej ilości? Kiedy? Od kiedy i przez jak długi czas? Jakie wykonać badania by sprawdzić jej poziom? Posłuchaj #60 odcinka podc...
#59 Skuteczne nawodnienie najważniejszym czynnikiem regeneracji sportowca Sylwia
Skuteczne nawodnienie odgrywa niesamowitą rolę w procesie kształtowania regeneracji. Wiosną i latem dbamy o nie bezbłędnie, jesienią i zimą również powinniśmy przestrzegać prawidłowych zasad nawadn...
#58 Uphill Race Śnieżka 2021 i rowerowe wyzwania | Radek Krzesa Nie Hamuj
Dawno nas nie było... dawno nie mówiliśmy o naszych rowerowych wyzwaniach... a dzieje się niemało! Zapraszamy Cię do odsłuchania naszego nagrania, w którym opowiadamy o Uphillrace Śnieżka 2021, tre...
#57 Kobieta w sporcie: Zosia Buszewska - piłka nożna
Czy nadal istnieje podział w sporcie sportu między sportem kobiecym, a męskim? Czy kobiety są słabszą płcią, a sport w ich wykonaniu gorszy jakościowo? Czy mężczyźni angażują się bardziej? Nie! Prz...
#56 Dieta vs. suplementacja - Nowoczesne zasady suplementacji w sporcie | gość: Bartłomiej Pomorski
Jesteś zawodowym sportowcem lub amatorem szukającym odpowiedniego rozwiązania związanego z suplementacją? Ilość suplementów na rynku, ich cena, a także wątpliwa jakość sprawiają, że nie wiesz czy w...
#55 Kobieta w sporcie: Anna Szymańska - kobieca piłka nożna w Polsce
O wygranej, o nowym sztabie, o nowych wyzwaniach, o niesamowitej energii na boisku i w życiu... O piłce nożnej kobiet w Polsce rozmawiam z bramkarką reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej - Ann...
#54 O kurczę! To smakuje jak qurczak! Roślinny Qurczak | gość: Iga Czubak
Ile razy poszukiwałeś zamienników mięsa, które idealnie odzwierciedlą jego smak? Jak często błądziłeś w poszukiwaniu idealnych smaków, struktur, zapachów, konsystencji w poszukiwaniu najlepszego pr...
#53 Nie Hamuj! | gość: Radek Krzesa
Ile razy w życiu hamowałeś z powodu strachu czy niepewności?! Ile razy w życiu hamowanie wytrąciło Cię z wybranego szlaku i rozwiało uparte dążenie do celu?! Ile razy mówiłeś, że już więcej nie dot...
#52 Kobieta w sporcie: Małgorzata Mesjasz - piłka nożna
#51 Kobieta w sporcie: Aleksandra Rompa - piłka nożna
#50 Kobieta w sporcie: Anna Mąka - Biathlon
Witam Cię w jubileuszowym, 50tym odcinku mojego podcastu Paliwo z Roślin. W pierwszą rocznicę mojego podcastu zapraszam Cię do odsłuchania pięknej, emocjonalnej rozmowy z Reprezentantką Polski w Bi...
#49 Kobieta w sporcie: Weronika Zawistowska - piłka nożna
#48 Kobieta w sporcie: Anna Sadowska - kolarstwo górskie
Ile razy uważałeś, że nie dasz rady? Jak wiele razy odpuszczasz na podjazdach- niezależnie czy życiowych czy rowerowych? Jak często nie chce Ci się dać 100% na treningu i walczyć o miejsce na podiu...
#47 Kobieta w sporcie: Emilia Zdunek - piłka nożna
Hej! Witam Cię w kolejnym odcinku mojego podkastu Paliwo z Roślin w nowym cyklu Kobieta w sporcie. Dziś ponownie, jak w poprzednim tygodniu, rozmawiam o piłce nożnej. Emilia Zdunek doświadczona pił...