Mentionsy
Co Twoja k*pa mówi o Twoim zdrowiu? | dr Patrycja Szachta
📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/WcWhCnlsii4 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/6id0 ——————————————— 👉 Dlaczego antybiotyki niszczą mikrobiom? I jak temu przeciwdziałać? 👉Jaką mieć dietę, żeby zadbać o jelita? 👉Skąd się bierze SIBO i jak sobie z nim radzić? 👉Dlaczego kiepska dieta tak bardzo wpływa na nasz nastrój? 👉Jak radzić sobie z zaparciami? 👉Co się stanie jeżeli nie będziesz pić odpowiednio dużo wody w ciągu dnia? 👉Co Twoja kupa mówi o stanie Twojego zdrowia? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: - W dzisiejszym odcinku - Czym jest mikrobiota? - Poród a mikrobiom - Jak zadbać o mikrobiom? - Jak wybrać probiotyk dla siebie? - Rak jelita grubego - Jelita a nastrój - Jak powinien wyglądać stolec? - Przeszczep mikrobioty jelitowej ——————————————— 🙋♂️ Gość: dr PATRYCJA SZACHTA – Dyrektor ds. naukowych w Centrum Medycznym Vitaimmun. Posiada wieloletnie praktyczne i teoretyczne doświadczenie z zakresu utajonych nadwrażliwości pokarmowych oraz zaburzeń mikrobioty jelitowej. Autorka licznych publikacji medycznych w czasopismach polskich i zagranicznych oraz rozdziałów w monografiach naukowych. ▪ Strona: https://www.vitaimmun.pl/ ▪ Instagram https://www.instagram.com/drpatrycjaszachta/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/patrycja.szachta.1 ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@kupafaktowojelicie-centrum7563
Rozdziały (1)
Zapraszam na podcast charyzmatyczny i pomogą Ci w rekrutacji pracowników.
Sponsorzy odcinka (1)
"Zapraszam na podcast charyzmatyczny i pomogą Ci w rekrutacji pracowników."
Szukaj w treści odcinka
Problem z mikroflorą, a to jest troszkę inny problem, który najczęściej dotyka ludzi, ja to nazywam młodych, pięknych, ambitnych, czyli super dieta, super aktywność fizyczna, super sylwetka, tylko przewód pokarmowy nie działa.
I SIBO-IMO, takim głównym objawem SIBO-IMO jest taki wielki, wzdęty, jak ja to nazywam, ciążowy brzuch.
I to jest bardzo mocno powiązane ze stresem właśnie.
I żeby pobudzić nerw błędny od strony przewody pokarmowej.
Zdrowy przewód pokarmowy nie daje objaw.
I wiem jedno, że można na nich liczyć.
I nie chodzi tylko o rozmowę i CV, ale o dokładne sprawdzenie kompetencji i dopasowania, tak żebyś już od pierwszych tygodni był zachwycony nowym pracownikiem.
Drugi obszar to pomoc w ogarnianiu chaosu w firmie, tak żebyś mógł w końcu zarządzać, a nie tylko gasić pożary.
Pomogą Ci we wdrożeniach, w systemach premii oraz wynagrodzeń i w każdym aspekcie, który powoduje, że pracownik jest wyzwaniem.
Dlatego jeżeli szukasz pomocy w rekrutacji, to wejdź na hrywise.pl i zobacz, co mogą Ci zaoferować.
Moim i Państwa gościem jest doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta.
Więc może zacznijmy na samym początku od próby zdefiniowania, czym ta mikrobiota jest, bo już jak zaczęliśmy, jeszcze zanim zaczęliśmy nagrywać, to zwróciłaś uwagę, że kiedy użyłem określenia mikroflora, że to jest niepoprawne, więc może zdefiniujmy to od razu na samym początku, żebyśmy mieli takie podstawy.
I teraz rzeczywiście mikrobiota, mikroflora, która jest bardziej rozpoznawanym powszechnie pojęciem, to jest wszystko to, co w nas żyje, a konkretnie w naszym przewodzie pokarmowym.
Jest to niesamowicie ważne.
Mikroflora zwykło się mówić, natomiast jest to błędna nazwa, bo flora samo w sobie wprowadza pojęcie, że chodzi o rośliny, a to nam chodzi o zwierzęta, bo tak na dobrą sprawę żyją w nas mikroorganizmy, czyli bakterie, czyli grzyby, wirusy, archony.
My to mamy w tym przewodzie pokarmowym istnezo.
Tak, a myślałeś o tym w jednym momencie?
Z reguły ludzie o tym myślą w jednym momencie, kiedy muszą przyjąć antybiotyk, idą do lekarza i otrzymują dodatkowo wspomaganie probiotyczne.
I to jest niesamowicie istotny ekosystem w naszym organizmie, ponieważ masa tej mikrobioty to jest od 1,5 do 3 kg.
W związku z powyższym, skoro taka niesamowita masa została umieszczona w naszym organizmie, to to jest po coś.
Czyli jest to i generator naszej odporności, i to jest generator naszego dobrego wyglądu, i dobrego nastroju, i zdrowia układu hormonalnego, i dobrego trawienia.
I tam ma miejsce wytwarzanie witamin, także o tym można mówić w nieskończoność, ale jest to taka nasza fabryka metaboliczna, która w zależności od kondycji albo wpływa na nas dobrze, albo wpływa na nas źle.
I to jest niesamowity potencjał do odkrycia naukowo, bo mówi się, że im więcej będziemy o tej mikrobecie widzieli, tym lepiej będziemy mogli zapobiegać i wspomagać leczenie szeregu chorób tak zwanych cywilizacyjnych.
Tak, ja jestem trochę spoczona tymi jelitami, bo ja z jelitami, z mikrobiomem pracuję, więc mogę, że tak powiem, być trochę aż nadmiernie strunnicza, ale tak, to jest niesamowity, niesamowity wręcz narząd bakteryjny.
I teraz nasza odporność jest zlokalizowana w przewodzie pokarmowym, natomiast prawidłowe działanie tego układu odpornościowego, z którym się rodzimy, zależy od tego, jak ten układ zostanie wytrenowany.
Ostatnie odcinki
-
Czym po cichu SKRACASZ swoje ŻYCIE każdego dnia...
05.07.2026 15:00
-
Dlaczego praca z ADHD jest tak trudna? | Kamila...
28.06.2026 15:00
-
Jak uwierzyć, że życie jest PO COŚ? | psycholog...
21.06.2026 17:00
-
Dlaczego czujesz się jak służąca, a nie rodzic?...
14.06.2026 14:59
-
Jak AI wykorzysta dane, które do niego wprowadz...
07.06.2026 15:00
-
Dlaczego coraz trudniej zbudować związek na cał...
31.05.2026 15:00
-
Dzięki tej wiedzy zaoszczędzisz zdrowie i pieni...
25.05.2026 10:17
-
Jak odzyskać ŻYCIE, które miałeś przed smartfon...
17.05.2026 17:00
-
Cukrzyca - przyczyny, objawy, leczenie | lekarz...
10.05.2026 16:59
-
Co robią najlepsi, czego ty nie robisz? | dr Ra...
05.05.2026 17:00