Mentionsy
Podcast Charyzmatyczny
Podcast Charyzmatyczny
26.04.2026 15:00

Jak podchodzić do przeszkód, żeby się nie poddać? | dr Rafał Ziewiecki

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/FS7lKAe1gc0 ——————————————— 👉 Czy próba zarabiania na pasji może być niczym urlop macierzyński? 👉 Czy sport to mało ambitne zajęcie? 👉 Dlaczego telefony niszczą Twoje rezultaty w każdym obszarze życia? 👉 Jak tworzy się najsilniejszych ludzi w Polsce? 👉 Dlaczego sportowcy korzystają z dopingu? I jak doping zmienia człowieka? 👉 Jak naprawić swoją banię? 👉 Dlaczego jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do krytyki a nie pochwał? 👉 Jakie ćwiczenia zapewnią Ci życie w zdrowiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: - W dzisiejszym odcinku - Kim jest Rafał Ziewiecki? - Co ludzie ćwiczą? - Jak tworzy się najsilniejszych ludzi? - Jak osiągnąć mistrzostwo ww swojej dziedzinie? - Doping w trójboju - Jak ogarnąć banie? - 3 ćwiczenia do końca życia - Czy trójbój jest dla każdego? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr RAFAŁ BRZYT ZIEWIECKI trener i CEO podsztanga.pl drużyny najsilniejszych ludzi w Polsce. Trenuje trójbój od 2005 roku. ▪ Strona: https://podsztanga.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/Jurand123 ▪ Instagram: https://podsztanga.pl/team-podsztanga/ ▪ TikTok :https://www.tiktok.com/@podsztanga.pl

OSAVI Dawid Straszak Podsztanga.pl Rafał Ziewiecki Jezus Maria Rafał Brzycki Bogiem Jezu TRT Boże Pawlakiem Pawłem Murczyńskim Podsztangą.pl Teams'a Trybuj

Rozdziały (9)

1. Wprowadzenie i opowieść o przeszkodach

Wprowadzenie do tematu i opowieść o przeszkodach, które autora nie zatrzymały.

2. Reklama Osavi CHARYZMATYCZNY

partnerem tego odcinka jest OSAVI, marka suplementów, która

3. Badania doktoranckie i ich zastosowanie

Opowieść o badaniach doktoranckich i ich zastosowaniu do badania właściwości roślin antykoagulacyjnych.

4. Przejście do trójboju

Opowieść o przejściu autora z badaniami do trójboju, jego marzeniach i ambicjach.

5. Definicja trójboju

Definicja trójboju i wyjaśnienie różnicy między trójbojem a triatlonem.

6. Historia trójboju i jego rozwój

Opowieść o początkach trójboju, jego rozwijaniu i wpływie na inne sporty siłowe.

7. Obserwacje na siłowni

Obserwacje na siłowni, opowieść o poziomie i zasobach psychicznych trenerów.

8. Przygotowanie do maksymalnego ciężaru

Dr Rafał Ziewiecki opisuje proces przygotowania do podnoszenia maksymalnych ciężarów, w tym znalezienie odpowiednich emocji i stanu mentalnego.

9. Trójbój jako alternatywa

Dr Rafał Ziewiecki porusza temat trójbój jako alternatywny sposób na trening siłowy, który jest bardziej dostępny i dynamiczny.

Sponsorzy odcinka (1)

Osavi post-roll Kod promocyjny: CHARYZMATYCZNY

"partnerem tego odcinka jest OSAVI, marka suplementów, która"

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 5 wyników dla "Rafał Ziewiecki"

Moim i Państwa gościem jest Rafał Ziewiecki.

Rafał Ziewiecki, Dawid Straszak, OSAVI, Podsztanga.pl, Rafał Brzycki, Dawid Straszak, OSAVI, Podsztanga.pl, Rafał Brzycki, Dawid Straszak, OSAVI, Podsztanga.pl,

Rafał Ziewiecki.

Rafał Ziewiecki, Dawid Straszak, OSAVI, Podsztanga.pl

Rafał Ziewiecki, Dawid Straszak, OSAVI, Podsztanga.pl, Rafał Brzycki, Dawid Straszak, OSAVI, Podsztanga.pl, Rafał Brzycki.

Ostatnie odcinki