Mentionsy

Power Walk - podcast w ruchu
Power Walk - podcast w ruchu
03.09.2025 04:58

Moja top lista z archiwum Power Walk | Mateusz Kusznierewicz

✅ Top lista Power Walk wg. Mateusza: 

1. Dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska - Co widzimy w sobie dobrego? 

2. Wojtek Herra - Jak zbudować zwycięski zespół? 

3. Dr Joanna Wojsiat - Dlaczego wiedza lepiej utrwala się podczas chodzenia?

4. Prof Maciej Banach - Codzienny spacer a zdrowie: czy naprawdę tak NIEWIELE KROKÓW trzeba?

5. Dr Joanna Jurga - Jaki wpływ ma przestrzeń na nasze zdrowie i dobrostan?

6. Paweł Ziółkowski - Na czym polega fenomen chodzenia?

7. Dr Andrzej Silczuk - Jak bardzo szkodzi nam alkohol? 

8. Kamila Kalińczak - Jak pokonać jęki umysłu

9. Maria Prokop - Prosty sposób na lepszą wydolność oddechową

10. Gosia Pielichowska o kawie -  5 tygodni temu (też w środę): Czy kawa jest zdrowa?

Grupa "Idziemy po zdrowie" na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1021479993410714

Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

Partnerem strategicznym Power Walk jest Mutli.Life - Twój asystent zdrowia i rozwoju od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.

W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). 

Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. 

Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. 

Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie


Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 25 wyników dla "Power Walk"

Cześć, dzień dobry, witam Was serdecznie na naszym porannym spacerze, na naszym powerwalku.

Nazywam się Mateusz Kusznierewicz, jestem sportowcem, żeglarzem i raz na jakiś czas prowadzę tutaj właśnie na powerwalku.

Dzisiaj, moi drodzy, przygotowaliśmy dla was dwa power walki.

Ale teraz, wracając do naszego power walka, chciałbym wam przedstawić, uwaga, moją top listę power walk.

My jesteśmy w Power Walk jak w pewnym sensie taki kompas, dla was kompas, w którym kierunku podążać, w dobrym kierunku, jak zadbać o swoje zdrowie i psychiczne, i fizyczne, i podnieść dobrostan.

Więc teraz będę chciał wam powiedzieć, które dziesięć power walków wybrałem i które zrobiły na mnie największe wrażenie, jak wpłynęły najbardziej na moje życie.

Czego ciekawego się dowiedziałem z tych power walków.

Pomyślałem, żebyśmy się zabawili i zrobili swoją listę przebojów Power Walk.

Każdy będzie mógł zagłosować, które power walki podobały wam się najbardziej, które was zainspirowały i ujęły, zaciekawiły, które wniosły do waszego życia najwięcej.

Dla mnie przygotowanie takiej listy dziesięciu najlepszych power walków, według mnie oczywiście, to muszę to zaznaczyć, żeby nie było później awantury.

No dobrze, więc wracając do mojej myśli, nie było to moje łatwe zadanie, wybrać 10 spośród 624 powerwalków.

Ten nasz dzisiejszy jest 625 powerwalkiem, moi drodzy.

Na pierwszy Power Walk zabrałem Was 1 stycznia 2024 roku.

A nawet w niektóre dni, tak jak też i dzisiaj, odbędą się dwa spacery, dwa Power Walki.

Dobra, to oto jak się przedstawia moja top lista power walków.

Więc polecam Wam, jeżeli jesteście zainteresowani tym tematem, żeby cofnąć się do archiwum naszych powerwalków i posłuchać, co ciekawego o kawie mówi Gosia Pielichowska, dietetyczka i psychodietetyczka.

Był to Marysi pierwszy power walk.

na mojej liście, na ósmym miejscu właśnie tamten powerwalk.

Świetny był to powerwalk i a właśnie, wrócę do niego sobie

Bardzo się cieszę, że Andrzej raz na jakiś czas prowadzi powerwalki, dołączył do naszego zespołu gospodarzy.

Już tutaj rozmawiamy z Andrzejem o kolejnych powerwalkach, które mógłby poprowadzić, ale tamten był świetny.

To był pierwszy nasz wspólny powerwalk, bo ja szedłem razem z Andrzejem i właśnie prosiłem, żeby nam wytłumaczył, jak zły dla naszego zdrowia jest alkohol.

No bo my tutaj chodzimy moi drodzy w power walkach i jest to idea fix, coś co jak powtarzam jak mantrę jest najprostszą rzeczą jaką możemy zrobić dla naszego zdrowia.

Mamy sklep Power Walk.

Możecie wejść albo tutaj klikając link poniżej w opisie, albo wpisując do przeglądarki na telefonie, albo na komputerze powerwalk.pl No i tam nie tylko, że zobaczycie piękną naszą nową stronę, już prawie dokończoną, ale także i sklep z koszulkami, o takimi na przykład jak ja idę w niej.