Mentionsy
Współuzależnienie - Joanna Flis
Live z uszkodzoną wizją, zapraszamy do słuchania. Zacznij dzień z dobrą energią i inspiracją. Obudź się wcześniej, wyjdź na spacer i spotkaj się na Power Walk'u z Joanną Flis - psycholog, certyfikowana psychoterapeutka uzależnień. Autorka książki "Madame Monday" oraz gospodyni podcastu "Madame Monday - po dorosłemu". Zapraszamy na wspólny, inspirujący spacer.
Szukaj w treści odcinka
Jak widzicie, u mnie coraz jaśniej i bardzo, bardzo się cieszę, że mogę Was przywitać na porannym power walku, na którym pójdziemy już właśnie prosto w stronę lasu, bo popatrzcie, co się dzieje.
Ale w ogóle projekt Power Walk służy temu, żebyśmy wszyscy razem z domu wychodzili, żebyśmy wykorzystywali ten czas wyjścia do tego, aby się rozwijać, ale nie ma rozwoju bez ruchu.
I między innymi po to powstał Power Walk, żeby łączyć te dwie rzeczy.
A dzisiaj życzę Wam i zachęcam Was do tego, żebyście, jeżeli nie wyszliście i oglądacie po prostu przy kawce, to żebyście uszli na spacer i żebyście jutro przeszli się o 6.15 z Markiem Kamińskim na Power Walku.
Ostatnie odcinki
-
Rotacja węglowodanami spala tłuszcz bez głodówe...
17.06.2026 05:08
-
Kogo dziś spotkasz? | Sebastian Forenc
16.06.2026 05:20
-
Sekret skutecznego korzystania z AI przy proble...
15.06.2026 05:00
-
Budzisz się z opuchniętą twarzą i zaciśniętą sz...
12.06.2026 05:00
-
Przestań szukać problemów na siłę. Czym jest uz...
11.06.2026 05:00
-
Jak odmienny punkt widzenia na otoczenie może o...
10.06.2026 05:00
-
Koniec z życiem na autopilocie. Metoda "8 minut...
09.06.2026 05:00
-
Presja idealnych decyzji niszczy Twój spokój? O...
08.06.2026 05:03
-
Gloryfikacja zajętości niszczy Twój układ nerwo...
05.06.2026 05:00
-
Przez ból boisz się ruszać? Dlaczego Twój kręgo...
04.06.2026 05:00